» yoghurt

El yogurt es mucho más que un postre para los niños. Lo cierto es que el yogurt es un alimento muy sano y que nos entrega múltiples beneficios para nuestra salud. Además, es muy versátil de comer y puede disfrutarse en cualquier momento.

Los orígenes del yogurt se remontan a muchos años atrás. Los pueblos indígenas nómades descubrieron que fermentando la leche lograban conservar todas sus propiedades nutritivas. Así nació este delicioso alimento. Actualmente, la industria alimenticia nos ofrece una inmensa variedad de yogures de todos los tipos y para todos los gustos, lo que ha generado que el yogurt sea uno de los principales y típicos productos en nuestra nevera.

El yogurt es un alimento vivo, pues está compuesto de miles de microorganismos vivos. (más…)

Ingredientes :

• 5 cucharadas de azúcar o edulcorante al gusto
•  2 tazas de yogurt natural dietético
•  1 ½ cucharadita de vainilla
•  ½ cucharadita ralladura de naranja
•  2 cucharaditas gelatina sin sabor
•  3 cucharadas jugo de naranja natural o artificial light

Salsa:

• 1 taza jugo de naranja
• ½ taza de fresas
• 1 ½ cucharada de azúcar o edulcorante al gusto

Preparación: (más…)