Olvídate de las celulitis y las várices
1 Comentario
Las mujeres estamos muy expuestas a la aparición de várices y sobre todo de celulitis. En el siguiente artículo te revelamos algunos secretos para que aprendas a prevenirlas. Toma nota.
Muévete
Debes evitar el sedentarismo a toda costa. Si no tienes tiempo para hacer deporte, aprovecha cualquier oportunidad que tengas para moverte un poco. Olvídate del ascensor, camina más, párate para hablar con tu compañero de la oficina del lado, ofrécete para ir a comprar, etc.
Los zapatos
Prefiere zapatos con un tacón no mayor a 5 cms. Un tacón de 3 centímetros es lo ideal, esto favorece el ejercicio muscular de las piernas. (más…)
Tags:
