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¿Quieres saber cómo refrescarte de forma sana, original y muy rica? Toma nota a los consejos que te dejamos a continuación para preparar los batidos más divertidos, deliciosos y saludables.

Los batidos son una excelente opción cuando queremos tomar algo rico, refrescarnos pero al mismo tiempo cuidarnos. Un batido puede ser un alimento muy completo si sabes cómo prepararlo. Aportan vitaminas, minerales, agua, proteínas y muchos nutrientes que nos mantienen fuertes y sanos. Apúntate estos consejos que te trae Pretenciosas y prepara los batidos más ricos.

Consejos para preparar un batido (más…)

Primero te presentamos el brunch, unión entre desayuno y almuerzo. Ahora te introducimos el slunch, una sofisticada forma de comer entre la merienda y la cena. Descúbrelo a continuación.

El slunch es una combinación de las palabras inglesas “supper” y “lunch”, y es una forma práctica y entretenida de comer al final de la tarde., compartiendo con amigos o familiares. El slunch se podría definir como algo más elaborado que una merienda, pero menos producido y ceremonioso que una cena.

Cómo y cuándo hacer un slunch

El slunch está pensado desde las 5 de la tarde en adelante. El objetivo de esta merienda-cena es compartir un momento agradable y tranquilo entorno a alimentos dulces o salados o ambos y además, juntar dos comidas en una. (más…)

Esta bebida, además de ser exquisita, puede ser increíblemente nutritiva y saludable. Conoce más sobre el smoothie y sobre todas las posibilidades que existen para prepararlo.

Qué frutas ocupar

Las posibilidades son infinitas. Puedes utilizar frutas frescas, o bien congeladas si es que no son de la temporada. Los frutos secos también están permitidos, pero recuerda siempre mezclar un fruto seco con una fruta fresca.

Dónde hacerlo

Mezcladora, licuadora, batidora, minipimer, son distintas las opciones que tienes para preparar un smoothie. (más…)