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El amor aumenta nuestras defensas

89801413 El amor aumenta nuestras defensas vida saludable tips psicologia tips psico sistema inmunologico Salud & Bienestar psicologo Psicología enfermedades defensas cariño amor La falta o carencia de cariño y amor, puede generar trastornos en el comportamiento de las personas, aumentando la ansiedad y el estrés, lo cual puede conducir a un menoscabo en el sistema inmunológico y por ende, dejarlas más propensas a contraer enfermedades.

Es por esto, que los seres humanos necesitamos del cariño y el amor no solamente para sentirnos acompañados y compartir nuestras alegrías y penas, sino que también para mantenernos sanos.

Distintos estudios han comprobado que la insuficiencia afectiva está relacionada con el desarrollo de distintas enfermedades y trastornos. Las personas que se encuentran en mayor riesgo son los niños, quienes frente a la falta de cariño quedan más proclives a contraer ciertas patologías. (más…)

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Mejora tus defensas

88852296 Mejora tus defensas vitaminas vida saludable sistema inmunologico sistema inmune salud mujer Salud & Bienestar nutrientes defensas alimentacion sana El sistema inmunológico es el mecanismo que posee tu organismo para defenderse de todas las agresiones externas, desde un simple resfriado, hasta las más complicadas enfermedades. A continuación te entregamos algunos consejos para que refuerces tus defensas y te mantengas saludable siempre.

La fuerza de nuestro sistema inmunológico está muy asociada a la genética, pudiendo haber heredado un sistema inmunológico débil, o bien, uno muy eficaz. Sin embargo, incluso en este último caso podemos tener altibajos, quedando más expuestos a las adversidades. Pero además del factor hereditario, el sistema inmune se ve influido por nuestro ritmo de vida y por cómo cuidamos nuestro organismo.

Por atención a los siguientes consejos que te enseñarán a mantener tu sistema inmunológico fortalecido. (más…)

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