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Guiso de atún

56110564 Guiso de atún sano salsa receta pescado pasta liviano guiso fresco comida atún (5 porciones) (más…)

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Canelones de berenjena

112708523 Canelones de berenjena verduras vegetales salsa receta plato de fondo entrada canelones de berenjenas canelones berenjenas Un plato ideal para cualquier momento, ya que además de sano, es versátil y muy fácil de preparar.

Sirve como entrada o plato principal de fondo y el único secreto es tener los ingredientes en orden para asegurar que la receta quede perfecta. (más…)

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Flan de yogurt y naranja con salsa de frutillas

710950341 199x300 Flan de yogurt y naranja con salsa de frutillas    yogurt yoghurt saludable Salud & Bienestar salsa receta postres postre naranjas naranja light frutillas frutilla flan diet cocina Ingredientes :

  • 5 cucharadas de azúcar o edulcorante al gusto
  •  2 tazas de yogurt natural dietético
  •  1 ½ cucharadita de vainilla
  •  ½ cucharadita ralladura de naranja
  •  2 cucharaditas gelatina sin sabor
  •  3 cucharadas jugo de naranja natural o artificial light

Salsa:

  • 1 taza jugo de naranja
  • ½ taza de fresas
  • 1 ½ cucharada de azúcar o edulcorante al gusto

Preparación: (más…)

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