» rutina

Pruebas científicas lo prueban. En la actualidad de Japón es popular el beber agua a la hora de levantarse. Además el tratamiento del agua en ese país, ha sido de un 100% en algunas enfermedades modernas. Como por ejemplo: (más…)

Adaptarte nuevamente a la rutina de trabajo o estudio, ya sea después de un fin de semana largo o vacaciones, puede acarrearte problemas de salud, como que te sientas estresada,  nerviosa y poco motivada. (más…)

La rutina puede volvernos locos. Lo peor es que es como una epidemia que no piensa dejarnos en paz. Pero salir de ella es más fácil de lo que imaginas. En el siguiente artículo te mostramos como.

Renueva tu mañana

La forma en que empecemos la mañana marcará nuestro día. Una mañana alegre y distinta puede hacernos el día mucho más agradable. Puedes renovar tu despertar con pequeños y sencillos cambios.

Cambia de perfume, prepárate un desayuno distinto, en lugar de la alarma del despertador programa la radio, vístete de forma diferente, cambia de ruta en el camino al trabajo, deléitate con un capuccino en lugar de tomarte el cortado de siempre, etc. (más…)

Se terminaron las vacaciones y tenemos que volver a la rutina tan poco esperada por nosotras, sobre todo por aquellas mujeres que, siendo estudiantes aún y que disfrutaron de casi 3 meses de vacaciones, deben volver a las clases. Pero para todos, y en especial para nosotras, el término de las vacaciones es sinónimo de estrés, y es que este detestado hecho lo único que hace es acrecentar la exigente vida que debemos llevar las mujeres.

Piénselo así: luego del dificultoso encuentro de un trabajo, es muy probable que comencemos ganando menos que los hombres por el mismo tipo de trabajo, sumado ello al estrés que significa tener que demostrar todo el tiempo que somos incluso mejores. (más…)