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Una lasaña light

71578675 199x300 Una lasaña light Salud & Bienestar recetas light recetas dieteticas recetas receta mujer lasaña lasagna dieta Cocina saludable cocina Belleza alimetacion saludable Cuidar la línea no significa privarte de comer cosas ricas. Alimentarte bien y disfrutar de exquisitos plato puede ir de la mano. A continuación te presentamos una deliciosa lasaña que además es light.

8 personas

Ingredientes:

  • 400 gr. de carne de centolla congelada
  • 1 taza de crema dietética
  • 100 gr. de queso parmesano rallado
  • 4 zapallos italianos, en láminas delgadas a lo largo
  • 8 láminas de quesillo fresco reducido en grasa
  • Sal y pimienta (más…)
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Flan de fritillas Light

57564166 246x300 Flan de fritillas Light vainilla reposteria light repostería recetas light recetas dieteticas postres light postres dieteticos mujer flan de frutillas dieta 4 porciones

Ingredientes:

  • 1 ¼ taza de leche descremada
  • 1 cucharadita de edulcorante líquido
  • 1 cucharadita de esencia de vainilla
  • 2 sobres de gelatina sin sabor, de preferencia baja en calorías.
  • 1 clara
  • ¾ taza de frutillas licuadas

Preparación:

Hierve la leche descremada junto con la esencia de vainilla. Retira del fuego e incorpora el edulcorante. (más…)

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