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Cuidar la línea no significa privarte de comer cosas ricas. Alimentarte bien y disfrutar de exquisitos plato puede ir de la mano. A continuación te presentamos una deliciosa lasaña que además es light.

8 personas

Ingredientes:

• 400 gr. de carne de centolla congelada
• 1 taza de crema dietética
• 100 gr. de queso parmesano rallado
• 4 zapallos italianos, en láminas delgadas a lo largo
• 8 láminas de quesillo fresco reducido en grasa
• Sal y pimienta (más…)

4 porciones

Ingredientes:

• 1 ¼ taza de leche descremada
• 1 cucharadita de edulcorante líquido
• 1 cucharadita de esencia de vainilla
• 2 sobres de gelatina sin sabor, de preferencia baja en calorías.
• 1 clara
• ¾ taza de frutillas licuadas

Preparación:

Hierve la leche descremada junto con la esencia de vainilla. Retira del fuego e incorpora el edulcorante. (más…)