» receta light

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6 personas

70 calorías por porción

Ingredientes:

• 2 claras de huevo
• 8 gotas de edulcorante líquido
• 2 cucharaditas de gelatina sin sabor light
• ½ taza de frutillas licuadas y otra de arándanos licuados
• ¼ taza agua caliente

Ingrediente salsa: (más…)

Esta receta es light ya que las sopaipillas se hacen cocidas y no fritas, por lo que se evitan todas las calorías y toxinas del aceite frito.

Cantidad personas: 4

Ingredientes:
• 1 taza puré de zapallo
• 1/2 kg harina
• 1 cucharadita manteca
• pizca bicarbonato
• sal a gusto
• 1/4 pan chancaca
• 1/2 lt agua
• 1/2 clavos de olor
• 1/2 palo(s) canela
• 1/2 cáscara(s) naranja(s) (más…)