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Tres trucos para quererte más

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tecnicas autoestima Tres trucos para quererte más tomar decisiones tips psicologia test tecnicas autoestima seguridad psicologo Psicología psico inseguridad decisiones acertadas consejos psicologia confianza autoestima auto confianza Tener una buena apreciación de nosotros mismos en esencial para enfrentar de mejor manera la vida día a día. A continuación te dejamos algunos trucos para que te quieras más.

Cuando nuestra autoestima está baja, nos convertimos en personas más negativas, críticas y pesimistas. Todo esto influye en la manera en que enfrentamos los problemas y los desafíos de todos los días.

Por eso, en el siguiente artículo te dejamos 3 consejos para que comiences a quererte más y veas los resultados de ello en todos los ámbitos de tu vida. (más…)

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Cómo romper con la soltería

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71434542 Cómo romper con la soltería tips psicologia terapia parejas solteria soltera relaciones pareja relaciones amorosas relacion pareja psicologo Psicología peleas pareja pareja ideal pareja eleccion pareja conflictos pareja autoestima Estar soltera tiene sus encantos y aspectos positivos, pero ¿qué sucede cuando esta se tranforma en algo irremediable y no logramos superarla? En el siguiente artículo te contamos cómo romper con la soltería y volver a estar en pareja.

A pesar de que podemos disfrutar de aquellos momentos o períodos de soledad, las personas somos seres sociales y tarde o temprano siempre tenderemos a la búsqueda de un compañero. Sin embargo, muchas veces somos nosotros mismos quienes autoboicoteamos nuestros intentos de encontrar pareja.

Tras una rutptura, los especialistas recomiendan que se pase un tiempo solo y meditando acerca de aquella relación y de los factores que la llevaron a fracasar. No obstante, a veces sucede que este período de soltera se alarga y se transforma en algo de lo que no podemos librarnos, logrando experimentar únicamente relaciones esporádicas y pasajeras.

Existen dos situaciones típicas que nos llevan a perpetuar la condición de solteros: (más…)

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Atrae lo positivo a tu vida

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pensamiento positivo Atrae lo positivo a tu vida tips psicologia test psicologicos psicologo Psicología pensamiento positivo energia positiva el secreto Estar y sentirnos bien es mucho más fácil de lo que imaginamos. Cuando nos proponemos estar bien, las cosas buenas llegan por sí solas. Aprende a disfrutar más de la vida con los consejos que te dejamos a continuación.

De seguro has escuchado que el pensamiento positivo es el primer paso para que nos pasen cosas buenas en la vida. Nuestros pensamiento y actitudes generan vibras y frecuencias determinadas, que tienden a atraer otras vibras y frecuencias similares. De este modo, si nuestros pensamientos son positivos, lo que nos rodee lo será también.

La actitud positiva nos eleva y sintoniza con energías beneficiosas, como la paz, la alegría, la creatividad, la cooperación, la empatía, etc. Pero ¿cómo podemos empezar a pensar en positivo? Atenta a los siguientes consejos. (más…)

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Técnicas de estudio

tecnicas de estudio Técnicas de estudio tips psicologia test tecnicas estudio tecnicas concentracion seguridad psicologo Psicología psico memoria mejorar memoria mejorar concentracion consejos psicologia confianza concentarcion auto confianza Deja de pasar horas frente a los libros para lograr retener la información que necesitas. Optimiza tu tiempo de estudios y mejora tu concentración con los consejos que te dejamos a continuación.

Busca un lugar apropiado. Antes de ponerte a estudiar, debes encontrar el lugar apropiado para hacerlo. Algunas personas prefieren un espacio silencioso y solitario, mientras que otras se concentran mejor con ruido o en compañía de otros. Descubre qué lugar te acomoda más y cómo sientes que te cundirá mejor el estudio.

Haz una revisión rápida de la materia. Antes de comenzar a estudiar, haz una revisión rápida del contenido que debes estudiar, de modo de hacerte una idea del total de lo que debes estudiar.

Prepárate con tiempo. Si dejas todo el contenido para el final, te costará concentrarte debido al exceso de información que debes aprender en poco tiempo. (más…)

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Cómo curar una fobia

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las fobias Cómo curar una fobia tips psicologia test remedios fobias psicologo Psicología psico origen fobias fobias fobia curar fobia consejos psicologia claustrofobia aracnofobia Las fobias pueden interferir mucho en la vida de una persona. Por eso, superarlas es fundamental. En el siguiente artículo te dejamos algunos consejos para curar las fobias.

Una fobia es un trastorno de ansiedad, que afecta más o menos a un 7% de la población. Las fobias más habituales son el miedo a volar, la fobia a las arañas o aracnofobia, la claustrofobia o miedo a los espacios cerrados, la fobia al agua, el temor a los pájaros, entre otras.

En todas las situaciones, la persona fóbica tiende a exagerar el miedo y el riesgo que presenta la situación, llegando incluso a reaccionar de forma insólita, descontrolada, irracional e injustificada. Esta reacción inadecuada se debe a que frente al estímulo fóbico es la emoción la que gobierna, la cual no está gobernada por la razón. (más…)

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