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¿Quieres conocer todos los beneficios que tiene la piña para tu cuerpo? No te pierdas el siguiente artículo.

La piña es una fruta que nos entrega innumerables propiedades para estar saludables por dentro y bellas por fuera. A continuación te contamos cuáles son.

De seguro que lo primero que te interesará saber es que la piña te entrega muchos beneficios para tu belleza. (más…)

En belleza, salud, bienestar…, los beneficios de las frutas son múltiples. En el siguiente artículo te presentamos las propiedades de algunas de las frutas más comunes, para que comiences a incluirlas en tu cocina todos los días.

La naranja para evitar las arrugas

Está comprobado que el consumir naranjas regularmente ayuda a prevenir las arrugas. Esta fruta, rica en vitamina C, contribuye a mantener la piel tersa y joven. Qué más rico que un jugo de naranjas recién exprimido para el desayuno, que además, te ayuda a combatir las arrugas.

Plátanos para la depresión

El plátano posee un elemento llamado trytophan, el cual es conocido por ser un antidepresivo natural. (más…)

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Si no lo has intentado antes, no te imaginas lo que te pierdes. Y es que las fruta y las verduras pueden ir perfectamente mezcladas en un mismo plato y queda delicioso. Acá te presentamos dos recetas para que te deleites y quedes como una reina de la cocina.

Ensalada de fresas y espinacas

4 personas

Ingredientes:

• 300 gr. de fresas
• 300 gr. de espinacas
• 2 cucharaditas de sésamo tostado
• 2 cucharadas de cebolleta picada (más…)

Cantidad: 4 personas

Ingredientes:

•100 ml o cc ron
•100 ml o cc jugo de piña light
•60 ml o cc crema o leche de coco
•Trozos de piña
•marrasquinos (para decorar)
•hielo

Preparación: (más…)