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Consejos para evitar el picoteo

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el picoteo Consejos para evitar el picoteo verduras salud femenina Salud & Bienestar picoteo picar mujer salud frutas dietas dieta picoteo dieta deporte cereal integral barras cereal agua actividad fisica ¿Intentas cuidar lo que comes, haces dieta, pero no puedes contra el picoteo? A muchas nos pasa. El picoteo entre comidas termina boicoteando cualquier intento de régimen. Pero tranquila, Pretenciosas te enseña cómo evitarlo. Toma nota.

Las ganas de comer cosas ricas entre las comidas son muy difíciles de evitar y por lo mismo, el picoteo es la razón de por qué muchas veces nuestro intento por mantener el peso no funciona. Una barrita de chocolate, unas galletas, un paquete de papas fritas, un pastelito, etc. Son varios los picoteos que perjudican nuestra línea.

Sin embargo, no es necesario que nos restrinjamos y saquemos el picoteo de nuestras vidas, ya que hay muchos alimentos que podemos comer tranquilamente entre las comidas sin el peligro de engordar. Son saciantes y además te quitan esas ansias de comer a toda hora. A continuación te los presentamos. (más…)

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