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Alimentos que queman grasa

dietas y pomelo Alimentos que queman grasa salud femenina Salud & Bienestar peso mujer salud exceso peso dietas dieta deporte control peso comidas que adelgazan comida bajar de peso alimentos quemagrasa alimentos quema grasa alimentos actividad fisica Parece un sueño pero es verdad. Hay ciertos alimentos que nos ayudan a cuidar la línea y además a reducir las grasas acumuladas. En el siguiente artículo te contamos cuáles son. Toma nota.

Existen alimentos que a través de sus sustancias, favorecen el consumo de energía y la eliminación de la grasa corporal. El secreto está en aumentar el consumo de estos alimentos y en hacerlo parte regular de tu dieta diaria.

Puerros y espárragos

Estos vegetales tienen un aporte calórico muy bajo, además son muy ricos en fibra y tienen un efecto diurético, lo cual ayuda a combatir la retención de líquidos. (más…)

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¿Qué cosas te hacen engordar?

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dietas ¿Qué cosas te hacen engordar? salud femenina Salud & Bienestar peso mujer salud exceso peso dietas dieta deporte control peso comida bajar de peso alimentos actividad fisica ¿Sabías que no sólo ciertas comidas te engordan, sino que también hay otras cosas que pueden hacerte ganar pero? En el siguiente artículo te contamos cuáles son. Toma nota.

Dejar el cigarrillo

Todos sabemos que fumar es muy perjudicial para la salud, pero dejarlo produce en la mayoría de las personas una gran ansiedad, la cual suelen contrarrestar con comida. (más…)

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Qué alimentos comer para reducir el abdomen

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abdomen plano Qué alimentos comer para reducir el abdomen verduras soya soja sobrepeso Salud & Bienestar reducir abdomen peso mujer belleza grasa abdominal frutas fibra ejercicios abdomen dietas y fruta dietas dieta abdomen cereales calorías Belleza Las mujeres sabemos lo que cuesta eliminar esa grasa abdominal que se instala y origina los antiestéticos y odiados michelines. En este artículo encontrarás una lista de los alimentos que te ayudan a bajar el abdomen. No te lo pierdas.

Hay ciertos alimentos que son especialmente adecuados para reducir el abdomen. Conócelos y hazlos parte de tu dieta diaria.

Frutas. La piña, limón, melón, kiwi, pera, manzana, pomelo, naranja, arándanos y durazno son frutas que ayudan particularmente a deshinchar tu abdomen. Prefiere comerlas sin piel para facilitar aún más la digestión.

Verduras. (más…)

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Mitos sobre el cuidado del peso

mitos y dietas Mitos sobre el cuidado del peso   salud mujer Salud & Bienestar regimenes regimen peso mujer belleza mitos salud mitos dietas mitos alimentacion masa corporal dietas dieta comida saludable Belleza alimentacion En lo que a dietas y peso se refiere se dicen muchas cosas. Pero ¿qué de todo lo que escuchamos es cierto? En el siguiente artículo te develamos los mitos más comunes en relación al cuidado de la figura. No te lo pierdas.

Al momento de querer cuidar nuestro peso y hacer las cosas bien, muchas veces nos confundimos y fracasamos porque escuchamos consejos y técnicas que incluso se contradicen entre sí. A continuación te presentamos una lista con las creencias más comunes relacionadas al cuidado de la línea, que no siempre son ciertas.

¿Dormir siesta engorda?

Muchas veces hemos oído que recostarse después de comer nos hace engordar. (más…)

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8 trucos infalibles para bajar de peso

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control de peso 8 trucos infalibles para bajar de peso   salud mujer Salud & Bienestar regimenes regimen peso mujer belleza masa corporal dietas dieta comida saludable Belleza alimentacion Como siempre en Pretenciosas nos preocupamos porque te sientas y te veas bien. Y como nosotras las mujeres estamos siempre preocupadas por cuidar nuestro peso, en el siguiente artículo te traemos 8 trucos infalibles para alcanzar tu figura ideal. Toma nota.

Para alcanzar y mantener tu peso ideal, debes cuidar la alimentación y hacer ejercicio, algo que ya te hemos repetido muchas veces. Sin embargo, también hay ciertos truquitos que pueden hacer que cuidar tu figura sea más fácil. A continuación te los presentamos. (más…)

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