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Todas hemos escuchado sobre la retención de líquido, pero ¿qué significa esto?

Los principales indicadores son el vientre hinchado, piernas cansadas y sensación de pesadez, y la clave no está en cuánto comes sino que en qué comes. La retención de líquido es un problema muy frecuente en las mujeres, y puede verse reflejado incluso en tus manos y ojos, además de contribuir a la formación de celulitis.

La retención de líquidos es un trastorno metabólico que se produce cuando existe una acumulación de toxinas en nuestro organismo, que se ve imposibilitado para eliminar este exceso de líquido. Suele darse como consecuencia del síndrome premenstrual y por efecto del calor. Además, la falta de ejercicios y el consumo excesivo de sal también contribuyen a generar este problema.

Por qué se produce

El sistema linfático, que forma parte del sistema circulatorio, está constituido de un líquido (linfa), el cual se encarga de transportar nutrientes, partículas celulares sobrantes, glóbulos de grasa o partículas de proteínas. (más…)