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Consejos para prevenir los herpes en la boca

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herpes labial Consejos para prevenir los herpes en la boca vitaminas vida saludable tips salud secretos herpes salud mujer Salud & Bienestar remedios herpes nutrientes esenciales nutrientes mujer menopausia hormonas herpes labio herpes herpe labia herpe bucal herpe exceso de peso enfermedades cardiovasculares ejercicio dietas dieta deporte consejos salud alimentacion Las que sufren de herpes labial bien saben que no hay nada más incómodo y poco atractivo. Como en Pretenciosas también lo sabemos, te traemos un artículo para que te enteres de cómo prevenirlos. Toma nota.

El herpes labias es algo bastante común que afecta a muchas personas. El problema es que una vez que aparece, suele volver de manera esporádica y casi siempre de forma muy inoportuna, pues no es raro que el viernes, justo antes de comenzar el fin de semana, descubras que una erupción invadió tu boca.

Qué es el herpes

El herpes es una enfermedad infecciosa, que puede ser molesta y en algunos casos dolorosa. Usualmente es causada por el virus del herpes, el cual provoca una infección en el área bucal que se manifiesta en forma de ampollas en la piel de la zona.

Los síntomas (más…)

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Los nutrientes que necesitas cada día

nutrientes necesarios Los nutrientes que necesitas cada día yodo vitaminas vida saludable tips salud selenio salud mujer Salud & Bienestar nutrientes esenciales nutrientes mujer menopausia magnesio hormonas exceso de peso enfermedades cardiovasculares ejercicio dietas dieta deporte consejos salud alimentacion Nuestro organismo requiere de nutrientes que a veces son complicados de incluir en nuestra alimentación diaria. En el siguiente artículo te entregamos una guía para que sepas dónde encontrarlos y cómo incluirlos en tu dieta. Toma nota.

El Yodo

Necesitamos 150 microgramos al día. Lo encuentras en los pescados y en las algas. También está presente en el pan de trigo candeal y en los cereales integrales, en el chocolate amargo, en la leche y en la carne de cerdo.

El Calcio

Necesitas 900 mg al día y en la etapa de la menopausia esta cifra aumenta a 1.200 mg al día. Las principales fuentes de calcio son la leche y los productos lácteos en general. (más…)

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