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Aprender a decir NO

no Aprender a decir NO tips psicologia psicologo Psicología negarse habilidades sociales comunicacion asertiva como decir no Para muchas personas decir que no es algo bastante difícil. Lo cierto es que ser capaz de negarse ante ciertas situaciones o personas es muy importante, ya que de esta forma estamos haciendo respetar nuestra opinión y derechos, además de que evitamos que otros nos pasen a llevar. Por eso, en el siguiente artículo te entregamos las claves para que puedas comenzar a decir NO.

Muchas veces respondemos SÍ, cuando en verdad lo que queríamos decir era NO. Esto nos pasa en el trabajo con nuestro jefe y colegas, en la casa con los niños, con nuestra pareja, e incluso con nuestra vecina. Toma nota a estos consejos para aprender a decir NO.

Evalúa los pros y contras

Antes de decir sí o no debemos evaluar la situación. Algunas veces una respuesta negativa será evidentemente mal recibida. (más…)

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