Mitos sobre las dietas
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Las dietas: algo que suele formar parte de la mayoría de las mujeres durante toda la vida. Pero existen muchas ideas preconcebidas sobre las dietas. En el siguiente artículo te contamos la verdad sobre los mitos más famosos que rodean a las dietas.
El agua adelgaza
El agua no nos hace adelgazar, pero sí que ayuda. Beber agua nos produce saciedad y por ende ingerimos menos alimentos. Además evita la retención de líquidos y depura el organismo, sumado a que ataca la formación de celulitis.
El pan nos hace engordar
Esto es más un mito que verdad. Si bien es cierto que hay algunos tipos de pan que engordan más que otros, el pan en general no nos hace ganar peso. (más…)
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