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Frente a la menopausia: hacer ejercicio

menopausia y ejercicio Frente a la menopausia: hacer ejercicio tips alimentación sintomas menopausia salud mujer salud femenina Salud & Bienestar mujer menopausia ejercicio y menopausia dietas mujer dietas dieta deporte y menopausia alimentos prohibidos alimentos calorias alimentacion sana La llegada de la menopausia implica un gran número de cambios en la mujer. Una de las mejores formas de hacerle frente a este proceso es el ejercicio. Conoce más a continuación.

La menopausia es un proceso natural que vivimos todas las mujeres a una determinada edad. Normalmente comienza a partir de los 50, sin embargo esta puede atrasarse o bien llegar antes que eso. (más…)

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Preliminares súper hot

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preliminares Preliminares súper hot vagina sexualidad femenina sexo Salud & Bienestar preliminares preia sexual pene Pareja & Sexualidad orgasmo mujer menopausia hot genitales físico excitacion sexual cuerpo consejos sexuales climaterio ¿Está aburrida de los mismos preliminares de siempre? ¿Sientes que a tu vida sexual le falta un poco de originalidad? No te pierdas el siguiente artículo y dale emoción a esos encuentros con tu pareja.

Te hemos dichos muchas veces que los preliminares son fundamentales en la sexualidad, sobre todo para nosotras las mujeres, que necesitamos calentar motores más que los hombres. Pero suele suceder que siempre nos damos vueltas en los mismos juegos y a la larga resulta aburrido y monótono.

En el siguiente artículo te traemos algunas ideas súper hot para que varíes en tus preliminares.

Sólo mirar

Este juego es súper excitante. Comienza a desvestirte frente a tu pareja de manera muy sensual, pero no lo dejes que te toque ni un pelo, sólo puede mirar. (más…)

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Consejos para prevenir los herpes en la boca

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herpes labial Consejos para prevenir los herpes en la boca vitaminas vida saludable tips salud secretos herpes salud mujer Salud & Bienestar remedios herpes nutrientes esenciales nutrientes mujer menopausia hormonas herpes labio herpes herpe labia herpe bucal herpe exceso de peso enfermedades cardiovasculares ejercicio dietas dieta deporte consejos salud alimentacion Las que sufren de herpes labial bien saben que no hay nada más incómodo y poco atractivo. Como en Pretenciosas también lo sabemos, te traemos un artículo para que te enteres de cómo prevenirlos. Toma nota.

El herpes labias es algo bastante común que afecta a muchas personas. El problema es que una vez que aparece, suele volver de manera esporádica y casi siempre de forma muy inoportuna, pues no es raro que el viernes, justo antes de comenzar el fin de semana, descubras que una erupción invadió tu boca.

Qué es el herpes

El herpes es una enfermedad infecciosa, que puede ser molesta y en algunos casos dolorosa. Usualmente es causada por el virus del herpes, el cual provoca una infección en el área bucal que se manifiesta en forma de ampollas en la piel de la zona.

Los síntomas (más…)

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El sexo después de los 50

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sexo maduro El sexo después de los 50 vagina sexualidad femenina sexo Salud & Bienestar problemas sexuales pene Pareja & Sexualidad orgasmo mujer menopausia genitales físico excitacion sexual cuerpo consejos sexuales climaterio El sexo no es igual según el momento de la vida en el que nos encontremos. Pero sin duda, a partir de los 50 las cosas son sustancialmente diferentes. En el siguiente artículo te contamos cómo es el sexo durante la segunda etapa de la vida.

Las mujeres son las que experimentan más cambios a partir del rango de los 50 años. La menopausia o climaterio, genera diversas transformaciones en el cuerpo y mente de la mujer que sin duda afectan su sexualidad. La merma en al producción de las hormonas femeninas contribuyen a que surjan algunas dificultades en la vida sexual de la mujer.

Algunos de los problemas más frecuentes en esta etapa son el dolor en el coito por un lado, y por otro, la falta de deseo sexual, los cuales afectan a la mayoría de las mujeres a partir de los 45 años promedio. (más…)

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Remedios naturales contra la menopausia

remedios menopausia Remedios naturales contra la menopausia sintomas menopausia sintomas climaterio salud mujer salud femenina Salud & Bienestar remedios naturales menopausia remedios menopausia mujer menopausia medicina natural homeopatia ginecólogo ginecología climaterio La menopausia es algo que viviremos todas las mujeres tarde o temprano, en mayor o menor medida. Muchas veces los medicamentos para paliar los síntomas no nos entregan las soluciones que esperábamos. Pero la naturaleza siempre nos brinda una buena alternativa. En el siguiente artículo te dejamos algunos secretos naturales para combatir los efectos de la menopausia.

La menopausia o climaterio es el periodo en el cual termina la fase reproductiva de la mujer. Comienza con el término de la menstruación, donde los ovarios van perdiendo gradualmente la capacidad de producir estrógeno y progesterona, las hormonas femeninas que regulan el ciclo menstrual. Pero estas hormonas no sólo están encargadas de nuestro sistema reproductivo, sino que además influyen en el estado de nuestra piel, cabello, pechos, en nuestro estado de ánimo y en la libido.

Por eso, los cambios que se producen durante y después de la menopausia son múltiples. La clave para hacer más llevadera esta etapa es controlando los síntomas y evitando gran parte de los trastornos producidos por los cambios hormonales. Una buena forma de hacerlo es recurriendo a los remedios naturales. (más…)

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