Compartenos en:

Compartenos en Facebook Compartenos en Twitter Síguenos en Facebook Síguenos en Twitter
subscribete

Huevos a la cocotte

75904551 Huevos a la cocotte simple sencilla sabrosa sabor rica receta rápida pan nutritiva microondas huevos a la cocotte huevos galletas fácil exquisita deliciosa cocotte cocot Receta súper fácil, sabrosa y nutritiva para que disfrutes en cualquier momento. (más…)

Comparte este articulo en | Más

Tags:

 

 
 

Sopas y cremas

sopas y cremas Sopas y cremas zapallo verduras vegetales tomate sopas pollo huevos frutas espinaca cremas cocina sana Cocina saludable cocina cebolla calabaza alimentacion sana ajo Muchas veces no sabemos qué cocinar, tenemos poco tiempo, no tenemos ánimo de preparar algo elaborado, pero de todas maneras queremos comer algo sano, nutritivo y rico. La solución: las sopas. En el siguiente artículo te damos algunas ideas para que comiences a incluirlas en tu dieta.

Los beneficios de las sopas

La sopa es una comida que aporta muy pocas calorías ya que está hecha en su mayoría a base de agua. Por lo mismo, resulta una buena fuente de hidratación para nuestro organismo, lo que la hace una excelente opción para el verano o las temporadas de calor. Mientras que en el invierno, son ideales para contrarrestar el frío y para hacer que nuestro cuerpo entre en calor.

Al ser hipocalóricas, las sopas son perfectas para quienes quieren cuidar la línea o se encuentran en un plan de régimen, ya que aportan poca energía pero siguen entregando los nutrientes y vitaminas necesarios para mantenerse sano. (más…)

Comparte este articulo en | Más

Tags:

 

 
 

Ser vegetariana

72302930 199x300 Ser vegetariana verduras vegetariano vegetarianismo vegetariana vegetaliano vegano Salud & Bienestar mujer lacteos huevos hierro ecologia colesterol carne calorías calcio animales alimentacion sana alimentacion Por salud, por ecología, por moda, por dinero, en fin, son múltiples las razones por las que las personas escogen ser vegetarianas y esta tendencia ha tomado cada vez más fuerza en nuestras sociedades. Los beneficios, los riesgos, las recomendaciones, descúbrelo todo en el siguiente artículo.

Muchos piensan que el vegetarianismo corresponde a una tendencia de las últimas décadas, pero la verdad es que este estilo de vida se remonta a muchos años atrás. Diferentes corrientes filosóficas, como el hinduismo, la griega e incluso la cristiana, lo practicaban desde hace tiempo. Los motivos eran principalmente religiosos, no así en la actualidad, donde quienes optan por ser vegetarianos, lo hacen por razones principalmente éticas, sanitarias o ecológicas.

Tipos de vegetarianismo

Ovolactovegetariano. A pesar de su desconocido nombre, este régimen vegetariano es el más común. (más…)

Comparte este articulo en | Más

Tags: