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Agua en botella de vidrio

botella vidrio Agua en botella de vidrio salud mujer Salud & Bienestar liquido hidratarse deshidratacion deporte botellas vidrio botellas plásticas beber agua agua Muchas veces te hemos hablado de la importancia de beber agua, idealmente, dos litros al día. Pero aún no te habíamos hablado sobre cuáles son las mejores formas de tomarla. Descúbrelo en el siguiente artículo.

Seguramente eres una de las miles de mujeres que acostumbra andar con una botellita de mineral en la cartera o en el auto, para ir rellenándola con agua fresca durante el día.

Si bien esto es una forma práctica y más económica de beber agua, pues no tienes que estar comprando una mineral a cada rato, tomar agua de la misma botella plástica reiteradas veces puede tener muchos riesgos para la salud.

Después de un tiempo, los envases plásticos comienzan a soltar los químicos y componentes del plástico, los cuales quedan impregnados en el agua, cada vez que vuelves a llenar la botella. (más…)

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¿Cuánta agua necesito?

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sb10063396g 001 ¿Cuánta agua necesito? salud mujer Salud & Bienestar mujer madre liquido lactante hidratarse deshidratacion deporte amamantar agua Muchas veces te hemos destacado lo importante que es beber suficiente agua. A continuación, te entregamos una guía detallada de lo fundamental que es el líquido para nuestro organismo y de los beneficios que puede traernos el hidratarnos adecuadamente. Toma nota.

Nuestro organismo, durante su actividad diaria, sufre constantes pérdidas de líquidos a través del sudor o la orina por ejemplo. Para equilibrar este balance hídrico, es necesario reponer esa agua perdida. Pero, ¿cómo podemos saber cuánta agua debemos devolverle a nuestro cuerpo?

Los expertos señalan que no es recomendable guiarse por la sensación de sed, pues esta es una señal de alarma de nuestro organismo, que se produce cuando ya se ha generado una disminución importante del volumen total de agua en el cuerpo. (más…)

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