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La importancia de sonreír

la sonrisa1 La importancia de sonreír trabajo tips trabajo tips psicologia test psicologicos sonreir Psicología mujer importancia sonreir habilidades sociales Nuestra sonrisa es un arma que pocas veces empleamos. Lo cierto es que el sonreír nos puede traer muchos beneficios. En el siguiente artículo te los presentamos. No te lo pierdas.

Una linda y agradable sonrisa en el momento preciso puede ser una herramienta muy útil y certera en variadas situaciones. Puede ser una forma de negociación infalible en el trabajo y las relaciones laborales, puede ayudarnos a solucionar un problema de forma mucho más rápida y sencilla y, además, puede contribuir a mejorar nuestra sociabilidad, permitiéndonos no sólo llevarnos mejor con quienes nos rodean, sino que también conocer a nuevas personas en cualquier lugar en que nos encontremos.

No obstante, la mayoría de las personas se olvidan a menudo de sonreír. Y es que no solo debemos sonreír cuando nos cuentan o vemos algo divertido, sino que podemos acostumbrar andar por la calle con los labios dibujando una leve sonrisa, o podemos sonreír levemente mientras conversamos distendidamente con alguien. (más…)

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Trucos para comunicarse adecuadamente en sociedad

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comunicacion social Trucos para comunicarse adecuadamente en sociedad tips psicologia test psicologicos tecnocas comunicacion social Psicología habilidades sociales comunicación social Entrar a un grupo, hablar con desconocidos, acercarte al chico que te gusta…, en fin, son muchas las situaciones en las cuales no sabemos bien cómo comportarnos. En el siguiente artículo te entregamos algunos trucos para que aprendas a comunicarte en sociedad.

Entrar a un grupo

A veces nos pasa que no sabemos cómo entrar en un grupo, pues no sabemos qué decir para comenzar o tememos no conocer el tema del que hablan. Sin embargo, lo que cuenta no es tanto lo que se dice, sino la forma en cómo lo dices. Debes evitar quejarte, ser agresiva, desagradable o negativa, de forma de evitar generar una mala impresión o desagrado en los demás.

Cuando llegues al grupo, has a los miembros preguntas como: “de dónde son”, “de dónde conocen al anfitrión”, “en qué trabajan”, etc. Trata de captar el tono y emoción de la conversación y adóptalo, de modo que encajes de inmediato. (más…)

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Aprender a decir NO

no Aprender a decir NO tips psicologia psicologo Psicología negarse habilidades sociales comunicacion asertiva como decir no Para muchas personas decir que no es algo bastante difícil. Lo cierto es que ser capaz de negarse ante ciertas situaciones o personas es muy importante, ya que de esta forma estamos haciendo respetar nuestra opinión y derechos, además de que evitamos que otros nos pasen a llevar. Por eso, en el siguiente artículo te entregamos las claves para que puedas comenzar a decir NO.

Muchas veces respondemos SÍ, cuando en verdad lo que queríamos decir era NO. Esto nos pasa en el trabajo con nuestro jefe y colegas, en la casa con los niños, con nuestra pareja, e incluso con nuestra vecina. Toma nota a estos consejos para aprender a decir NO.

Evalúa los pros y contras

Antes de decir sí o no debemos evaluar la situación. Algunas veces una respuesta negativa será evidentemente mal recibida. (más…)

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Técnicas de resolución de conflictos

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resolver conflictos Técnicas de resolución de conflictos tips psicologia salud mental resolucion conflictos psicologo Psicología positivismo optimismo mujer habilidades sociales conflictos bienestar mental asertividad Nuestra vida diaria está llena de conflictos y problemas con las demás personas. El no saber cómo enfrentarlos y resolverlos, nos puede traer aún más dificultades y complicarnos la vida. Por eso, a continuación te presentamos algunas técnicas para que resuelvas las diferencias con los demás fácilmente.

Formas de enfrentar conflictos

Los seres humanos tenemos 3 formas básicas de resolución de conflictos:

Conducta pasiva. En este tipo de conducta se busca no entrar en discusión, guardando silencio, retirándose y en general guardándose las propias ideas y opiniones para uno mismo. Si bien con esta conducta se logra evitar problemas, no es la forma más adecuada de comportarse, ya que estamos pasando a llevar nuestros propios intereses y derechos por dar preferencia a los de los otros. (más…)

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Potencia tus habilidades sociales

87327261 Potencia tus habilidades sociales trabajo tips psicologia psicologo Psicología habilidades sociales entrevista trabajo entrevista comunicacion asertiva Desde una entrevista de trabajo, hasta un encuentro con personas que no conocemos, pueden resultar un gran desafío si es que no podemos expresarnos bien y con fluidez. En el siguiente artículo encontrarás algunas técnicas muy sencillas que te ayudarán a enfrentar mejor estas situaciones. Toma nota.

El sonrojarse, la sudoración de manos, voz temblorosa, estómago apretado, boca seca, taquicardia y aislamiento social, son algunos de los síntomas más comunes que presentamos cuando debemos enfrentar una situación que implica expresarnos y exponernos.

Aprender a expresarnos con soltura, superando los problemas de timidez, inseguridad o ansiedad, es fundamental a la hora de dirigirse a otra persona o a un grupo de personas. (más…)

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