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El Bimi, salud y belleza en una verdura

bimi El Bimi, salud y belleza en una verdura verduras vegetales frutas y verduras frutas dietas cocina sana Cocina saludable cocina calorias verduras bimi De seguro que aún no había oído hablar de esta verdura. Bueno, en Pretenciosas te traemos la novedad y te contamos todos los beneficios de este desconocido pero cada vez más añorado alimento.

El bimi no es muy conocido, sin embargo muchas famosas ya han descubierto sus beneficios y lo han hecho parte indispensable de sus dietas. Gwyneth Paltrow, Katie Holmes y Jennifer Garner entre muchas otras han integrado esta verdura a sus vidas y se han vuelto fans de ella debido a sus grandes beneficios.

El bimi es un híbrido entre el brócoli y la col. Es un alimento bastante desconocido pero que cada vez está resultando más fácil encontrarlo en los supermercados y verdulerías.

Beneficios del bimi (más…)

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Arándanos: la fuente de la juventud

74425936 199x300 Arándanos: la fuente de la juventud Salud & Bienestar mujer frutos del bosque frutas y verduras frutas cocina berries arandanos arandano antioxidante alimentos antioxidantes Las propiedades beneficiosas que esta fruta tiene son innumerables. Cada vez más de moda y más cotizada por los chefs en todo el mundo, los arándanos se están transformando en los frutos premium para muchos. Conoce más de ellos a continuación.

Cómo encontrarlos

Hasta no muchos años atrás, costaba encontrar esta exquisita fruta, sin embargo ahora adorna las fruterías durante gran parte del año, específicamente entre junio y diciembre.

Hay diferentes tipos de arándanos. Los negros y los rojos son los más comunes y los de mejor sabor. Para escogerlos debes fijarte que la piel esté seca y tersa y el color brillante e intenso, independiente del tipo de arándano. El arándano debe estar maduro al momento de comprarlo, pues en tu casa no madurará. (más…)

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