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Dieta Cetogénica

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130897065 Dieta Cetogénica régimen cetogénico proteinas obesidad nutrición kilos de más gordura figura dieta cetogénica dieta cuerpo carbohidratos adelgazar El objetivo de la dieta cetogénica es que se genere una situación similar a la de ayunar, aludiendo a una intervención terapéutica.

Esto se logra al restringir alimentos ricos en grasas o proteínas, o bien por un aporte poco suficiente de alimentos (la cantidad de energía diaria requerida es mayor que la que se consume en esta dieta).

Además, se debe aplicar durante un tiempo limitado y ojalá bajo control médico. La dieta dura 40 días, y separa en 4 tramos y se debe pesar antes de cada uno de éstos. La cantidad de la comida permitida en cada tramo es ilimitada.

Al tercer o cuarto día te mueres por comer algo dulce, no cedas, porque ahí es cuando comenzarás a utilizar tus reservas y quemar grasas. El colesterol no sube, si no que baja, siempre y cuando no consumas los alimentos no permitidos. Sigamos viendo.

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Cómo recuperar la figura después del parto

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cuidados post parto Cómo recuperar la figura después del parto trucos belleza tips belleza sobrepeso sobre peso pechos pecho parto figura y embarazo figura exceso peso estrías embarazo cuerpo y embarazo belleza mujer Belleza bebé amamantar amamantamiento Ser madre es una de las vivencias más hermosas en la vida de una mujer. Sin embargo, todas sabemos que el embarazo puede dejar ciertas huellas en nuestro cuerpo. En el siguiente artículo te dejamos los mejores consejos para que recuperes tu figura después del parto.

Nuestro cuerpo queda marcado por el embarazo y eso no podemos evitarlo, pero depende de ti y de los cuidados que te entregues cuánto demorará tu cuerpo en volver a su estado normal.

Algunos de los efectos más comunes en nuestro cuerpo tras la maternidad son el exceso de peso, la flacidez y las estrías. En el siguiente artículo encontrarás algunos consejos para olvidarte en poco tiempo de estas consecuencias. (más…)

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Consejos para estilizar tu figura

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prendas que adelgazan Consejos para estilizar tu figura trucos moda trucos estilismo tips moda prendas estilizan moda y dieta Moda & Tendencias figura estilismo dieta clase accesorios Estar con unos kilos de más no significa que no puedas lucir un look esbelto. En el siguiente artículo te entregamos los mejores consejos para que luzcas más delgada. Toma nota.

El secreto está en escoger las prendas adecuadas. Así lograrás realzar tus puntos favorables y estilizar tu silueta. Atenta a estos consejos.

Los colores

Cuidado con los colores si quieres adelgazar tu figura. Olvídate de las prendas con muchos colores, estampados, rayas, lunares, dibujos, etc. Apuesta por tonos lisos y preferentemente oscuros. El negro es tu mejor aliado por excelencia. No dudes en sacarle el máximo provecho. El azul marino y el gris oscuro también son buenísimas opciones.

El cinturón

Un muy buen complemento para estilizar la figura. (más…)

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Los accesorios que tienes que tener en tu clóset

complementos basicos Los accesorios que tienes que tener en tu clóset tendencias moda tendencias pañuelos moda mujer Moda & Tendencias maquillaje figura consejos moda complementos collares carteras bolsos belleza mujer Belleza accesorios Hay ciertas cosas que no pueden faltar en tu armario. En el siguiente artículo te entregamos una lista con los accesorios que por excelencia toda mujer necesita.

A veces podemos no tener una tenida espectacular o costosa, pero gracias a un buen complemento podemos hacer que parezca ultra chic y refinada. Toma nota a los complementos que te dejamos a continuación y hazte de ellos lo antes posible.

Cinturones

Un cinturón puede hacer que tu tenida pase de lucir simple y casual a formal y divertida. Puedes ocuparlo clásicamente con en un pantalón, o bien ponerlo sobre una blusa, un vestido, una chaqueta o un vestido. (más…)

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Cómo vestirte según tus curvas

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tips moda Cómo vestirte según tus curvas tendencias moda tendencias pechos caidos pecho grandes moda mujer Moda & Tendencias michelines maquillaje figura corpiños consejos moda belleza mujer Belleza Deja de acomplejarte por tus curvas, tus no curvas, tus pechos grandes, tus caderas voluptuosas, tu falta de trasero… en fin, comienza a sacarle partido a tu figura en lugar de resignarte a que nada te queda bien. En el siguiente artículo te entregamos las claves para que sepas cómo vestirte según la forma de tu cuerpo.

Pecho grande

No te acomplejes más y comienza a lucir lo que Dios te dio. ¡Sácale partido a esos pechos! Hazte de unos buenos sujetadores, que den seguridad y firmeza, de modo que te sientas segura de que todo estará en su lugar y juégatela por los escotes en V, que te estilizarán pero resaltarán tu pecho.

Pecho caído

Si tu problema es que tus pechos están algo caídos, olvídate de los sujetadores sin arco. Apuesta por los modelos con aro tipo balconet. Así mantendrás tus pechos en su sitio. (más…)

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