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Ayer en la mañana en la ciudad de Florida, Summer dejó de existir a sus 63 años tras una lucha contra el cáncer al pulmón. (más…)

Adaptarte nuevamente a la rutina de trabajo o estudio, ya sea después de un fin de semana largo o vacaciones, puede acarrearte problemas de salud, como que te sientas estresada,  nerviosa y poco motivada. (más…)

El conocimiento culinario por parte de nuestros ancestros es clásicamente conocido como “la receta de la abuela”. Hay recetas que son y serán disfrutadas de generación en generación, tus abuelos lo hicieron contigo, tu lo harás con tus nietos, y así sucesivamente. Las recetas de la vieja cocina serán recordadas desde la infancia hasta el fin de los días, o al menos, de tu memoria.

La idea es que compartas con tus pares y/o niños las recetas de la abuela. Transmitirles a tus hijos este conocimiento es invaluable, ya que como recetas la mayoría aluden a una alimentación sana y dieta equilibrada, así como también el valor sentimental que esto significa. (más…)

Muchas veces los problemas por lo que atravesamos no pueden ser resueltos en forma individual, sino que es necesario trabajar con toda la familia. Conoce más sobre esta rama de la psicología en el siguiente artículo.

Cómo nos influye la familia

Nuestra familia y los lazos que nos unen a ella desde la infancia son fundamentales en nuestras vidas. El conjunto de relaciones que existen en este núcleo nos forma como individuos y va creando nuestra identidad. Pero este mismo sistema de relaciones puede muchas veces generar conflictos psicológicos en uno o más miembros de la familia, lo cual puede incluso provocar cambios y problemas en nuestras relaciones con los demás.

Psicoterapia familiar

Algunos problemas son difíciles de afrontar y es aquí cuando se considera la ayuda de un psicólogo. La psicoterapia familiar se orienta a la atención de familias que están presentando algún conflicto. (más…)

Conocer y llevarte bien con tu familia política, es casi igualmente importante que estar bien con tu pareja, por eso, acá te entregamos algunos consejos. Atenta.

1. Esfuerzo y respeto. Probablemente tu familia política tendrá muchas costumbres diferentes a las tuyas, las cuales muchas veces no te agradarán. Debes estar dispuesta a esforzarte y respetar su estilo de vida, no intentes comprenderlo, simplemente respétalo.

2. Negocia. Muchas veces te va a suceder que tu pareja te invita a la casa de sus padres el fin de semana, cuando tú lo que menos hubieras planeado para el weekend es eso. Para que esto no signifique roces con tu pareja, establezcan acuerdos, van a visitar a su familia un día y al otro hacen lo que tú querías. Estos pactos deben respetarse por ambos para que después no surjan problemas.

3. Inteligencia. Sé más inteligente que los demás, apuesta por llevarte bien con tu familia política desde el principio. (más…)