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Mujeres

151640867 Mujeres salud mental y física Salud & Bienestar relación cuerpo mente Psicología experiencias estrés conversación consejeras conexión compartir amistad hombre mujer amistad entre mujeres Entre la conexión mente-cuerpo, la relación entre del estrés y el malestar físico, una de las mejores cosas que un hombre puede hacer por su salud, es casarse con una mujer, mientras que una mujer, una de las mejores cosas que puede hacer por su salud, es cultivar su relación con sus amigas. (más…)

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Síndrome post días libres

141673623 Síndrome post días libres vida social vacaciones trabajo síndrome rutina realidad post días libres labores hogar fin de semana feriados familia estrés aire libre Adaptarte nuevamente a la rutina de trabajo o estudio, ya sea después de un fin de semana largo o vacaciones, puede acarrearte problemas de salud, como que te sientas estresada,  nerviosa y poco motivada. (más…)

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La filosofía slow

filosofia slow La filosofía slow slow live slow food salud mujer salud femenina Salud & Bienestar mujer movimiento slow filosofia slow estrés dietas mujer dietas dieta depresión En el mundo acelerado de hoy estamos acostumbrados a tener que correr y ser más rápidos que los demás para conseguir lo que queremos, pero ¿qué pasa si nos tomamos la vida más slow?

Hoy en día, resulta cada vez más inusual ver a una persona caminando por la calle de forma lenta y mirando a su alrededor, ver a nuestros compañeros de oficina calmados disfrutando de un café, ver pasear a alguien con el carrito por el supermercado lentamente pensando en lo que necesita llevar, ver a las personas sentadas relajadamente mientras almuerzan o ver que un conductor no toca la bocina al de adelante para poder avanzar más rápido en el tráfico. (más…)

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Consejos para quererte más

autoestima Consejos para quererte más trsiteza tips psicologia tips psico test psicologicos test sintomas depresion Psicología mujer estrés diferencia tristeza depresion depresión consejos autoestima causas depresion bruxismo baja autoestima autoestima amor propio Los problemas de autoestima son algo común entre muchas personas. Por eso, en el siguiente artículo te dejamos algunas técnicas para que aprendas a quererte más.

La mayoría de las mujeres solemos criticarnos más a nosotras mismas que alabarnos. Esto se debe muchas veces a una baja autoestima.

Cuando nuestra autoestima está debilitada, nos centramos en las debilidades, en los errores que cometemos y en los fracasos, convirtiéndonos en una persona negativa, autocrítica e insegura.

Atenta a estos consejos para aumentar tu autoestima y así valorarte más. (más…)

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Trucos anti estrés

1 Comentario

tecnicas antiestres Trucos anti estrés trucos antiestres trsiteza tips psicologia tips psico tips antiestres test psicologicos test tecnicas antiestres sintomas depresion Psicología mujer estrés diferencia tristeza depresion depresión causas depresion bruxismo El estrés se ha transformado en una epidemia de nuestros tiempos. Por eso, en Pretenciosas te dejamos algunas técnicas para combatirlo.

Las obligaciones y las exigencias de la vida diaria nos pasan la cuenta a todos, y es aquí cuando el estrés se hace presente. A todos nos ataca de distinta manera, algunos nos ponemos ansiosos, otros nos deprimimos, mientras que algunos generan síntomas y enfermedades. Pero algo que está claro es que el estrés no discrimina y en todos produce algo negativo. (más…)

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