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Mayor felicidad

142508681 Mayor felicidad sonrisa sonreir sanidad mental salud mental plenitud mayor felicidad estado de animo equilibrio calidad de vida La psicología positiva, hace cuestionar creencias y supuestos arraigados en la sociedad. La vida es similar a una empresa. Una empresa tiene ganancias, costos y tendrá utilidad en la medida en que sus ganancias sean mayores que sus costos. En la vida diaria, los costos son las emociones y pensamientos negativos, y las ganancias, son los pensamientos y emociones positivas. Si tienes en balance más pensamientos y emociones positivas en tu vida, la empresa de tu vida está logrando utilidades. Una persona con una depresión prolongada, sería como una empresa en la quiebra. Analiza cómo está tu vida en cuanto a las utilidades de felicidad, ¿está en positivo o está más en rojo? (más…)

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Alimentos que mejoran el ánimo

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sb10068213g 002 199x300 Alimentos que mejoran el ánimo recetas estado de animo comida para el buen humor comida afrodisiaca comida Cocina saludable cocina buen humor buen animo alimentacion saludable afrodisiacos A continuación te presentamos 11 comidas diferentes que son particularmente buenas para mejorar el estado de ánimo. Toma nota para que en tus próximas recetar incluyas una pizca de buen humor.

Huevos de codorniz

Ideales para incluir en cócteles y aperitivos, o en una rica ensalada, los huevitos de codorniz tienes un sabor suave y delicioso que relaja mientras está en tu paladar. Son eficaces contra el insomnio y la fatiga, en la medida en que son buenos reconstituyentes físicos. También se los conoce por ser ricos en proteínas y vitaminas, ideales para calmar el estrés.

Melisa

Se consume en infusiones y es uno de los mejores remedios para tratar los problemas nerviosos. (más…)

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