Compartenos en:

Compartenos en Facebook Compartenos en Twitter Síguenos en Facebook Síguenos en Twitter
pretenciosas

» enfermedades cardiovasculares

subscribete

Los beneficios de las frutas

frutas Los beneficios de las frutas tips cocina propiedades frutas platano depresion piña melocoton manzana frutas y salud frutas y belleza frutas fresas enfermedades cardiovasculares durazno diabetes Cocina saludable cocina cáncer En belleza, salud, bienestar…, los beneficios de las frutas son múltiples. En el siguiente artículo te presentamos las propiedades de algunas de las frutas más comunes, para que comiences a incluirlas en tu cocina todos los días.

La naranja para evitar las arrugas

Está comprobado que el consumir naranjas regularmente ayuda a prevenir las arrugas. Esta fruta, rica en vitamina C, contribuye a mantener la piel tersa y joven. Qué más rico que un jugo de naranjas recién exprimido para el desayuno, que además, te ayuda a combatir las arrugas.

Plátanos para la depresión

El plátano posee un elemento llamado trytophan, el cual es conocido por ser un antidepresivo natural. (más…)

Comparte este articulo en | Más

Tags:

 

 
 

Flacas gordas

1 Comentario

72778842 212x300 Flacas gordas saludable Salud & Bienestar obesidad mujer gorda flacas gordas flaca gorda flaca enfermedades cardiovasculares dieta delgada cáncer Belleza alimetacion saludable La creencia de que los flacos están sanos sólo por el hecho de estar flacos no es cierta. Es verdad que el exceso de peso es muy perjudicial para la salud, pero muchas veces las personas delgadas, cuyo IMC (índice de masa corporal) está entre los rangos ideales, pueden estar igual de enfermas y con problemas incluso más graves que los que podría tener alguien gordo.

Existen muchas mujeres que son muy delgadas y, aunque coman y beban más que cualquier otra, no engordan, hecho que nos hace odiarlas porque nosotras engordamos con cualquier cosita. Pero resulta que todos esos excesos alimentarios, que no se notan por fuera, están produciendo estragos por dentro. La grasa acumulada en torno a órganos vitales es más peligrosa que la que se almacena bajo la piel. Esto se debe principalmente a dietas poco equilibradas y a la inactividad física, aunque el lado genético también influye.

Para conocer el estado de salud interno, existen tecnologías que permiten averiguar si la “composición corporal” es la adecuada. Esto puede realizarse por ejemplo a través de una resonancia magnética. (más…)

Comparte este articulo en | Más

Tags: