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Ejercicios para hacer en la oficina

ejercicios oficina Ejercicios para hacer en la oficina salud mujer salud femenina Salud & Bienestar mujer ejercicios oficina ejercicios dietas mujer dietas dieta alimentos prohibidos Descubre a continuación cómo ejercitarte durante la jornada laboral y así mantenerte saludable todo el tiempo.

Ya te hemos hablado de las consecuencias que tiene llevar una vida muy sedentaria, como por ejemplo el aumento de peso y síntomas asociados a estrés. Por eso, es fundamental que te mantengas activa, pero en Pretenciosas sabemos que el ajetreo de la vida diaria te deja poco tiempo para ello. Por lo mismo, en el siguiente artículo te dejamos algunas formas muy simples para que te muevas un poco en tu propia oficina. Toma nota.

Para aliviar el cuello. (más…)

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