» ejercicio y menopausia

La llegada de la menopausia implica un gran número de cambios en la mujer. Una de las mejores formas de hacerle frente a este proceso es el ejercicio. Conoce más a continuación.

La menopausia es un proceso natural que vivimos todas las mujeres a una determinada edad. Normalmente comienza a partir de los 50, sin embargo esta puede atrasarse o bien llegar antes que eso. (más…)