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Los beneficios de las frutas

frutas Los beneficios de las frutas tips cocina propiedades frutas platano depresion piña melocoton manzana frutas y salud frutas y belleza frutas fresas enfermedades cardiovasculares durazno diabetes Cocina saludable cocina cáncer En belleza, salud, bienestar…, los beneficios de las frutas son múltiples. En el siguiente artículo te presentamos las propiedades de algunas de las frutas más comunes, para que comiences a incluirlas en tu cocina todos los días.

La naranja para evitar las arrugas

Está comprobado que el consumir naranjas regularmente ayuda a prevenir las arrugas. Esta fruta, rica en vitamina C, contribuye a mantener la piel tersa y joven. Qué más rico que un jugo de naranjas recién exprimido para el desayuno, que además, te ayuda a combatir las arrugas.

Plátanos para la depresión

El plátano posee un elemento llamado trytophan, el cual es conocido por ser un antidepresivo natural. (más…)

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Cóctel afrodisíaco

82567935 226x300 Cóctel afrodisíaco recetas melocon frutas fresas durazno coctel cocina afrodisiaco Este exquisito cóctel de frutas encenderá tus noches. Especialmente refrescante, delicioso y afrodisíaco.

Ingredientes:

  • 1 botella de cava
  • 4 duraznos
  • 4 fresas
  • 2 vasos de ron
  • El jugo de un limón
  • 8 cucharaditas de azúcar
  • Azúcar flor (para decorar)
  • Un limón de pica (para decorar) (más…)
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