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Cómo enfrentar un despido

despido Cómo enfrentar un despido tips psicologia salud mental psicologo Psicología positivismo optimismo mujer despido desempleo crisis bienestar mental En tiempos de crisis quedarse sin empleo se ha hecho pan de todos los días. El estrés y la carga emocional que puede significar un despedido son enormes. En el siguiente artículo te enseñamos cómo enfrentar de la mejor manera este proceso.

Un despido puede hacernos caer en la más profunda depresión, o bien incitarnos a tomar esta crisis como un cambio o vaticinio de algo nuevo para nuestras vidas. Cada uno de nosotros será el responsable de elegir con cuál opción nos quedamos. A continuación te dejamos algunos consejos para que optar por la nº 2 sea más sencillo.

  • Evita las preguntas pesimistas como ¿Y si nunca vuelvo a encontrar trabajo? (más…)
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