Compartenos en:

Compartenos en Facebook Compartenos en Twitter Síguenos en Facebook Síguenos en Twitter
subscribete

Los beneficios de andar en bicicleta

bici Los beneficios de andar en bicicleta salud mujer Salud & Bienestar montar bicicleta estrés en forma ejercicio dieta deportes deporte y estres deporte calorías bicicleta bici Montar en bici es uno de los mejores favores que te puedes hacer a ti misma. Los beneficios físicos y estéticos son muchos, además de que ayuda a disminuir el estrés y a hacernos personas más felices. Descubre en el siguiente artículo lo bien que le hace la bici a tu salud.

Montar en bicicleta no sólo nos ayuda a mantenernos saludables y en forma, sino que incluso está de moda. En el último tiempo las calles de las ciudades se han ido llenando de personas que, sobre sus bicicletas de distintos tipos y diseños, buscan zafarse de los embotellamientos y del estresante tráfico, además de hacerle un favor a su salud.

Montar en bicicleta contribuye a mejorar y prevenir dolores de espalda, elimina el estrés, quema muchas calorías y además, ayuda a fortalecer y esculpir piernas y glúteos. (más…)

Comparte este articulo en | Más

Tags: