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6 consejos prácticos para cuidar la línea

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73504910 199x300 6 consejos prácticos para cuidar la línea tips Salud & Bienestar mujer gaseosas físico figura dieta deporte cuidar la linea cuerpo consejos comida dietetica cocina bienestar Belleza bebidas alcoholicas alimetacion Comer menos y moverse más, cuántas veces hemos escuchado esta frase al momento de querer bajar de peso. Pero lo cierto es que hacer caso a esta tarea no es nada fácil. Descubre los 6 consejos que te presentamos a continuación para cuidar tu línea de una manera simple y eficaz. (más…)

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Equivalencias calóricas

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72968792 199x300 Equivalencias calóricas Salud & Bienestar obesidad. patatas fritas mujer equivalencias caloricas equivalencias dieta comida saludable comida rapida comida light comida ligera comida dietetica comida calorías Belleza Sabes a cuántas calorías equivale comerte una hamburguesa, un plato de espaguetis, unos caramelos? Acá te mostramos las comidas más usuales de las personas y a qué equivalen en otros alimentos.

Una hamburguesa = una comida completa (sopa, pescado o pollo al horno con acompañamiento, postre de fruta y café con leche).

Una ensalada con mucho aceite = un trozo de tarta.

Cinco caramelos = una manzana.

Un paquete individual de patatas chips = 5 porciones de fruta. (más…)

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