Cómo quemar calorías en fin de año
En esta fecha de fiestas nuestro consumo calórico aumenta notablemente. Descubre a continuación cómo quemar algunas de esas calorías extras.
Entre la navidad y el año nuevo las personas suben en promedio dos kilos, eso es demasiado si consideramos que es sólo una semana.
Pero como es muy difícil no tentarse con todas las comidas ricas que se preparan en navidad y como es aún más difícil no brindar con unas buenas copas la llegada del nuevo año, es necesario aumentar nuestro gasto calórico un poco durante esta fecha, de modo de comenzar el año nuevo invictas. (más…)
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