» bíceps

Cuando hacemos ejercicio o pensamos en ponernos en forma es muy común que olvidemos los brazos, pues nuestra atención siempre está centrada en lograr un abdomen plano y en levantar la cola. Pero resulta que los brazos son una parte muy importante de tu cuerpo y que no debes olvidar.

Tienes que pensar que tus brazos están siempre a la vista, incluso en invierno, cuando sales a bailar, tienes un matrimonio o cualquier evento que amerite una polerita sin mangas, y mostrar unos brazos flácidos no es nada atractivo.

La flacidez corresponde a una alteración de los tejidos de la piel que se caracteriza por la pérdida de firmeza y elasticidad. El paso de los años produce una pérdida de firmeza debido a que el colágeno y la elastina se van reduciendo.

El tejido de los brazos tiende a ponerse flácido a muy temprana edad, sobre todo si es que estás con unos kilitos de más, y mientras más edad tienes peor se pone el asunto. (más…)