Berries para tu salud
El consumo de berries a diario es beneficioso para tu salud, ya que ayudan a bajar el riesgo de desarrollo de enfermedades cardiovasculares, neurodegenerativas e incluso el cáncer. (más…)
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Tags: El arándano en la cosmética
Tags: Las ensaladas de fruta2 Comentarios
Livianas, saludables, sabrosas y fáciles de preparar, las ensaladas de frutas son una excelente opción a cualquier hora del día. Sin embargo, muchas veces nos olvidamos de este plato, sobre todo en los meses de invierno, ya que creemos que hay menos frutas o que resulta muy fresca para el frío. Pero esto no es así, frutas encontramos durante todo el año según la estación y podemos hacernos de un rico platillo de invierno sin problemas. Las mejores ensaladas de frutas son aquellas en las que combinamos 3 o 4 frutas distintas de la estación, de modo que mezclemos diferentes colores, sabores y texturas. No olvides que también puedes agregarle frutos secos, hierbas frescas, sirope, miel, etc. Ensaladas de frutas de invierno El invierno es sin duda la temporada de los cítricos. (más…) Tags: Arándanos: la fuente de la juventud
Cómo encontrarlos Hasta no muchos años atrás, costaba encontrar esta exquisita fruta, sin embargo ahora adorna las fruterías durante gran parte del año, específicamente entre junio y diciembre. Hay diferentes tipos de arándanos. Los negros y los rojos son los más comunes y los de mejor sabor. Para escogerlos debes fijarte que la piel esté seca y tersa y el color brillante e intenso, independiente del tipo de arándano. El arándano debe estar maduro al momento de comprarlo, pues en tu casa no madurará. (más…) Tags: |
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