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Cómo curar una fobia

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las fobias Cómo curar una fobia tips psicologia test remedios fobias psicologo Psicología psico origen fobias fobias fobia curar fobia consejos psicologia claustrofobia aracnofobia Las fobias pueden interferir mucho en la vida de una persona. Por eso, superarlas es fundamental. En el siguiente artículo te dejamos algunos consejos para curar las fobias.

Una fobia es un trastorno de ansiedad, que afecta más o menos a un 7% de la población. Las fobias más habituales son el miedo a volar, la fobia a las arañas o aracnofobia, la claustrofobia o miedo a los espacios cerrados, la fobia al agua, el temor a los pájaros, entre otras.

En todas las situaciones, la persona fóbica tiende a exagerar el miedo y el riesgo que presenta la situación, llegando incluso a reaccionar de forma insólita, descontrolada, irracional e injustificada. Esta reacción inadecuada se debe a que frente al estímulo fóbico es la emoción la que gobierna, la cual no está gobernada por la razón. (más…)

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Las fobias

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araña1 Las fobias zoofobia terapias psicologicas tecnicas relajacion superacion fobias psicologo Psicología hipnosis fobias claustrofobia aracnofobia agorafobia Las fobias son un problema mucho más común de lo que pensamos. Quienes padecen algún tipo de fobia, saben lo difícil que puede ser vivir con una fobia a cuestas. A continuación te presentamos todo sobre esta patología, sobre los miedos más comunes y sobre cómo emprender el camino a superarlos.

Una de cada veinte personas padece algún tipo de fobia. Las mujeres las padecen con más frecuencia que los hombres.

La fobia es una ansiedad patológica y se traduce por el miedo desmesurado a un objeto o una situación en particular. Este temor no está justificado, es irracional y conlleva una reacción muy exagerada. Las personas que padecen una fobia, aun sabiendo que su conducta es irracional, no consiguen controlarse ni evitar aterrorizarse.

Las fobias aparecen normalmente en la pubertad, estando presentes durante toda la adolescencia. (más…)

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