» angustia

Esta pregunta tiene una respuesta afirmativa. Las mujeres se encuentran más propensas a sufrir de depresión que los hombres, presentando el doble de riesgo de padecer esta enfrmedad. Las hormonas, la genética y factores sociales son algunos de los factores que contribuyen a ello. Conoce más de este tema en el siguiente artículo.

Trastornos como la depresión y la ansiedad tienen mayor insidencia en las mujeres. Normalmente, la depresión aparece por primera vez en la pubertad o la adolescencia, pudiendo presentarse luego en la edad adulta también. Las mujeres tenemos diferentes características que ayudan a que seamos más propensas a padecer de depresión. Los cambios hormonales que nos aquejan durante toda la vida, el embarazo, el postparto, la menopausia y la menstruación, son algunas de ellas.

La depresión en las mujeres normalmente aparece a más temprana edad, dura más tiempo, es más severa y tiene más probabilidad de reaparecer. A diferencia del caso de los hombres, donde este trastorno es menos frecuente y tiene menos posibilidades de volver tras el tratamiento. (más…)

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Algunas veces nos encontramos con que no podemos evitar ingerir alimentos de forma rápida y excesiva. Esto se reconoce como comer en forma compulsiva. Sus causas y consecuencias son variadas. Conoce más sobre este tema en el siguiente artículo.

Casi siempre la ingesta compulsiva de comida se produce en dos situaciones: cuando se está siguiendo una dieta muy estricta o bien, cuando utilizamos la comida como una vía de escape. Esta última explicación hace referencia a cuando, a través de la búsqueda e ingesta de alimentos, intentamos reprimir o bloquear la rabia, la tristeza, la soledad, el estrés, etc.

La compulsión por la comida puede tener orígenes psicológicos o físicos, aunque varias veces encontramos una combinación de ambos. (más…)

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Morderse las uñas es algo muy común entre muchas personas. Esta costumbre no acarrea sólo un problema estético, sino que también de salud. Descubre a continuación cómo puedes aprender a controlar y erradicar este mal hábito, para comenzar a lucir unas manos hermosas.

El nombre científico de morderse las uñas es onicofagia. Se asocia al estrés o a problemas nerviosos y es muy común tanto en adultos como en niños.

La onicofagia se relaciona con una manera a través de la cual las personas alivian de algún modo su ansiedad o nerviosismo. Las personas que tienen este hábito, aseguran que mientras se muerden las uñas se sienten más relajadas.

Esta costumbre comienza normalmente en la niñez, aunque podría desencadenarse en cualquier momento de estrés que esté atravesando una persona. (más…)