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Todo sobre los smoothies

844055381 199x300 Todo sobre los smoothies soja smoothies smoothie Salud & Bienestar polen mujer miel leche frutos secos frutas dietetico dieta Cocina saludable cocina aloe vera Esta bebida, además de ser exquisita, puede ser increíblemente nutritiva y saludable. Conoce más sobre el smoothie y sobre todas las posibilidades que existen para prepararlo.

 

Qué frutas ocupar

 

Las posibilidades son infinitas. Puedes utilizar frutas frescas, o bien congeladas si es que no son de la temporada. Los frutos secos también están permitidos, pero recuerda siempre mezclar un fruto seco con una fruta fresca.

 

Dónde hacerlo

 

Mezcladora, licuadora, batidora, minipimer, son distintas las opciones que tienes para preparar un smoothie. (más…)

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5 tips para una piel sana en verano

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82754118 200x300 5 tips para una piel sana en verano verano sol Salud & Bienestar rosas rosa protector solar playa piel mujer humectacion factor solar cremas cloro Belleza aloe vera Es una de las estaciones preferidas por nosotras, pero nuestra piel no dice lo mismo. El calor, el sol, el mar, el cloro de las piscinas, pueden jugarle una mala pasada a tu piel. Acá te entregamos 5 consejos que harán que tu piel no se resienta durante esta fecha y que luzca radiante y humectada.

1. Humectación total

Lavar tu cuerpo en la ducha o en un baño significa remover de tu piel las células muertas, retirar las impurezas y reactivar la circulación sanguínea. En este proceso, es importante que escojas el jabón o gel de ducha adecuados. Debes buscar un producto que no te deje la piel tirante ni reseca, pero que tampoco sea muy aceitoso. Elígelo según tu tipo de piel, seca, grasa o mixta.

2. Exfoliar

Con el paso del tiempo, las células muertas que subyacen en la piel se hacen cada vez más difíciles de remover. (más…)

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