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Consejos naturales para aliviar los dolores menstruales

sindrome premenstrual Consejos naturales para aliviar los dolores menstruales sindrome premenstrual salud mujer salud femenina Salud & Bienestar regla mujer vital mujer menstruacion dietas mujer dietas dieta alivio sindrome premenstrual alimentacion sana alimentacion Los dolores menstruales, o más bien llamado síndrome premenstrual, le afecta a casi todas las mujeres. En el siguiente artículo te dejamos algunos consejos naturales para que alivies sus síntomas.

Dolor abdominal, jaquecas, náuseas, mareos, dolores musculares, retención de líquido y decaimiento, son algunos de los típicos síntomas físicos que acarrea la menstruación. Pero también existen síntomas más psicológicos, asociados a cambios de ánimo, ansiedad, irritabilidad, tristeza y sensibilidad.

Por suerte tenemos a la naturaleza, que nos puede ayudar a controlar las hormonas y paliar las afecciones del síndrome premenstrual. (más…)

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