Compartenos en:

Compartenos en Facebook Compartenos en Twitter Síguenos en Facebook Síguenos en Twitter
subscribete

Dieta para unos pechos hermosos

1 Comentario

pechos saludables Dieta para unos pechos hermosos   salud femenina Salud & Bienestar pechos mujer salud dietas dieta y pechos dieta deporte comidas light alimentos light alimentacion pechos alimentacion actividad fisica Las mujeres soñamos con lucir unos pechos firmes y hermosos. Para ello, es necesario hacer ejercicio y cuidarlos por fuera, pero también una dieta sana puede contribuir a mantener unos pechos 10. En el siguiente artículo te contamos cuáles son los alimentos que embellecen tu escote.

Es posible cuidar tus pechos desde adentro hacia afuera manteniendo una alimentación sana y privilegiando el consumo de ciertos alimentos particularmente recomendados para embellecer los senos. A continuación te contamos cuáles son. (más…)

Comparte este articulo en | Más

Tags:

 

 
 

Mitos sobre el cuidado del peso

mitos y dietas Mitos sobre el cuidado del peso   salud mujer Salud & Bienestar regimenes regimen peso mujer belleza mitos salud mitos dietas mitos alimentacion masa corporal dietas dieta comida saludable Belleza alimentacion En lo que a dietas y peso se refiere se dicen muchas cosas. Pero ¿qué de todo lo que escuchamos es cierto? En el siguiente artículo te develamos los mitos más comunes en relación al cuidado de la figura. No te lo pierdas.

Al momento de querer cuidar nuestro peso y hacer las cosas bien, muchas veces nos confundimos y fracasamos porque escuchamos consejos y técnicas que incluso se contradicen entre sí. A continuación te presentamos una lista con las creencias más comunes relacionadas al cuidado de la línea, que no siempre son ciertas.

¿Dormir siesta engorda?

Muchas veces hemos oído que recostarse después de comer nos hace engordar. (más…)

Comparte este articulo en | Más

Tags:

 

 
 

8 trucos infalibles para bajar de peso

2 Comentarios

control de peso 8 trucos infalibles para bajar de peso   salud mujer Salud & Bienestar regimenes regimen peso mujer belleza masa corporal dietas dieta comida saludable Belleza alimentacion Como siempre en Pretenciosas nos preocupamos porque te sientas y te veas bien. Y como nosotras las mujeres estamos siempre preocupadas por cuidar nuestro peso, en el siguiente artículo te traemos 8 trucos infalibles para alcanzar tu figura ideal. Toma nota.

Para alcanzar y mantener tu peso ideal, debes cuidar la alimentación y hacer ejercicio, algo que ya te hemos repetido muchas veces. Sin embargo, también hay ciertos truquitos que pueden hacer que cuidar tu figura sea más fácil. A continuación te los presentamos. (más…)

Comparte este articulo en | Más

Tags:

 

 
 

8 consejos para sentirte más vital

1 Comentario

mujer vital 8 consejos para sentirte más vital salud mujer salud femenina Salud & Bienestar mujer vital mujer dietas mujer dietas dieta alimentacion sana alimentacion Si la rutina y el estrés diarios te están pasando la cuenta y te sientes cada día con menos energía, no te pierdas este artículo y descubre cómo puedes estar más activa y vital todos los días.

1. Muévete. El sedentarismo no sólo afecta nuestro físico, sino que también le hace mal a nuestra mente. Cuando no hacemos ejercicio nos sentimos mentalmente cansados y poco oxigenados. Por eso, aprovecha cualquier instancia que tengas para moverte. Sube escaleras, camina, ocupa la bicicleta, sal a trotar, etc.

2. Una fruta al día. Incluye en tu alimentación diaria una o dos frutas al día, de preferencia en la mañana. Las frutas nos entregan vitaminas y minerales esenciales para nuestro cuerpo y mente, ayudándonos a sentirnos más vitales y con energía. (más…)

Comparte este articulo en | Más

Tags:

 

 
 

Comidas que engordan que creemos son light

comidas que engordan Comidas que engordan que creemos son light sushi salud femenina Salud & Bienestar queso crema palta mujer salud galletas soda galletas agua frutos secos dietas dieta deporte comidas light calorias sushi alimentos light alimentacion actividad fisica En el siguiente artículo te traemos una lista de las comidas más típicas que pensamos que son bajas en calorías pero que en realidad engordan más de lo que nos imaginamos. Toma nota.

Muchas veces nos ha pasado que cuidamos nuestra alimentación, escogiendo alimentos “light”, pero no vemos resultados y en lugar de bajar de peso lo que hacemos es seguir engordando. La explicación a esto es que muchas comidas que pensamos son diet en realidad no lo son. En el siguiente artículo te contamos cuáles son.

El sushi

Esta tradicional comida japonesa es consumida sin mesura por muchos, pensando que es alimento poco calórico y además saludable. Pero cuidado, el sushi que acostumbramos comer difiere mucho del clásico sushi oriental, mucho más liviano y sano. A nuestro sushi le hemos añadido ingredientes que son muy calóricos, como el queso crema, la palta o el tempura (fritura) por ejemplo. (más…)

Comparte este articulo en | Más

Tags: