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Alimentos que reducen el colesterol

alimentacion y colesterol Alimentos que reducen el colesterol Salud & Bienestar mujer salud mujer ejercicio dietas dieta deporte ayunas deporte colesterol alto colesterol alimentos colesterol alimentacion y colesterol actividad fisica El colesterol es un enemigo silencioso que puede padecer cualquier persona. Algunos cuidados básicos pueden ayudarnos a prevenirlo. A continuación te contamos cuáles son los alimentos que pueden evitarlo.

Algunos cuidados básicos pueden ayudarnos a prevenir el colesterol o a mantenerlo a raya. Es importante practicar deporte y llevar una alimentación saludable.

El exceso de colesterol es muy riesgoso para la salud, en la medida en que está asociado al padecimiento de enfermedades coronarias, las cuales en muchas oportunidades resultan mortales. El mayor problema del colesterol elevado es que no genera síntomas, por lo que podemos vivir con él durante muchos años, hasta que de pronto ya es demasiado tarde. (más…)

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