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Nuevo anticonceptivo que reduce tu menstruación

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Muchas mujeres sufren de períodos menstruales abundantes, y este es uno de los principales motivos de consulta al ginecólogo. Por eso, se ha creado la primera píldora anticonceptiva capaz de disminuir el sangrado menstrual.

¿De qué se trata? (más…)

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Alimentos que te ponen más linda

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alimentos linda Alimentos que te ponen más linda trucos maquillaje tips maquillaje tips belleza tips alimentación mujer belleza mascara pestañas maquillaje consejos belleza comidas sanas Belleza alimentacion sana alimentacion ¿Sabías que hay ciertos alimentos que te hacen lucir más bella? En el siguiente artículo te contamos cuáles son.

Hay algunas comidas que tiene propiedades beneficiosas directamente sobre nuestro aspecto físico. Conócelas a continuación y empieza a incluirlas en tu dieta.

Zanahorias (más…)

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El café te ayuda a hacer deporte

cafe y deporte El café te ayuda a hacer deporte salud mujer salud femenina Salud & Bienestar riesgos café mujer vital mujer dietas mujer dietas dieta dejar cigarrillo cafeina y ejercicio cafeina cafe y deporte beneficios café alimentación y deporte alimentacion sana alimentacion Así es, según un estudio, tomar café te puede ayudar a recuperarte de los dolores post- ejercicio. A continuación te contamos por qué.

De seguro te ha pasado que después de hacer ejercicio quedas con un dolor muscular como que te hubiera pasado un camión por encima, sobre todo al día siguiente de la actividad deportiva. (más…)

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La alimentación tras dejar de fumar

dieta y tabaco La alimentación tras dejar de fumar salud mujer salud femenina Salud & Bienestar mujer vital mujer dietas mujer dietas dieta dejar tabaco dejar cigarrillo cigarrillo y alimentación ansiedad tabaco alimentacion y tabaco alimentacion sana alimentacion En el siguiente artículo te dejamos algunos consejos sobre cómo debe ser tu dieta después de dejar el cigarrillo. Toma nota.

Todos sabemos que dejar de fumar no es nada fácil. Por eso, cuando se logra, nada puede hacernos caer nuevamente. La alimentación es clave en ello, ya que una dieta adecuada tras dejar de fumar puede ayudarnos a superar esta etapa más fácilmente y a prevenir que recaigamos. (más…)

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Consejos naturales para aliviar los dolores menstruales

sindrome premenstrual Consejos naturales para aliviar los dolores menstruales sindrome premenstrual salud mujer salud femenina Salud & Bienestar regla mujer vital mujer menstruacion dietas mujer dietas dieta alivio sindrome premenstrual alimentacion sana alimentacion Los dolores menstruales, o más bien llamado síndrome premenstrual, le afecta a casi todas las mujeres. En el siguiente artículo te dejamos algunos consejos naturales para que alivies sus síntomas.

Dolor abdominal, jaquecas, náuseas, mareos, dolores musculares, retención de líquido y decaimiento, son algunos de los típicos síntomas físicos que acarrea la menstruación. Pero también existen síntomas más psicológicos, asociados a cambios de ánimo, ansiedad, irritabilidad, tristeza y sensibilidad.

Por suerte tenemos a la naturaleza, que nos puede ayudar a controlar las hormonas y paliar las afecciones del síndrome premenstrual. (más…)

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