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Consejos para prevenir la cistitis

la cistitis Consejos para prevenir la cistitis tratamiento cistitis sintomas cistitis salud femenina Salud & Bienestar remedios cistitis prevencion cistitis mujer salud hongos vaginales higiene vagina higiene intima duchas vaginales dieta deporte cura cistitis cistitis causas cistitis actividad fisica La mayoría de las mujeres sufre o ha sufrido en algún momento de este problema. En el siguiente artículo te dejamos algunos consejos para prevenirlo.

La cistitis es una infección urinaria muy común entre las mujeres. Muchas de seguro la han presentado alguna vez y muchas otras la sufren de manera recurrente. Las causas de la cistitis pueden ser variadas. Puede producirse por un enfriamiento, por ejemplo cuando nos quedamos con el traje de baño húmedo o cuando pasamos frío en la zona pélvica, o también, puede deberse a la actividad sexual y a las bajas defensas.

Los síntomas son muy incómodos y dolorosos. (más…)

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Los beneficios de patinar

patinar Los beneficios de patinar salud femenina Salud & Bienestar patinar patinaje mujer salud ejercicio dietas dieta deporte patinaje deporte calorias patinar agua actividad fisica Descubre en el siguiente artículo todos los beneficios de patinar, una actividad que te ejercita sin que ni siquiera te des cuenta.

Si no eres de esas que les encanta ejercitarse, pero de todos modos quieres hacer algo por tu figura y por tu salud, el patinaje es definitivamente tu mejor opción. En esta actividad trabajan todos los músculos de tu cuerpo, se queman muchas calorías y además se obtienen todos los beneficios psicológicos del deporte, pero lo mejor de todo, sin que lo notes. Te parecerá que estás en un divertido paseo mientras tu cuerpo se ejercita intensamente. (más…)

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Consejos para mantener tu higiene íntima

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higiene intima Consejos para mantener tu higiene íntima salud femenina Salud & Bienestar mujer salud hongos vaginales higiene vagina higiene intima duchas vaginales dieta deporte actividad fisica Así como te preocupas de mantener tu higiene diaria, también debes preocuparte de tu higiene íntima. A continuación te dejamos algunos consejos.

Una buena higiene íntima nos ayuda a mantener la salud de nuestros órganos genitales, nos protege frente a infecciones, escozores, picazón, mal olor, sequedad y otros problemas más graves, y además, nos permite disfrutar plenamente de nuestra sexualidad. Por todo esto es tan importante saber bien cómo cuidar la higiene de esta delicada zona. En el siguiente artículo te dejamos algunos tips. (más…)

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El agua, el secreto para mantenerte joven

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agua El agua, el secreto para mantenerte joven salud femenina Salud & Bienestar piel mujer salud hidratacion dietas dieta deporte celulitis beneficios agua agua termal agua mineral agua actividad fisica Mantenerte saludable y joven es más sencillo de lo que piensas. En el siguiente artículo te contamos cómo el agua te ayuda a lograrlo.

El agua es el elemento más vital de nuestro cuerpo, el 50% de nuestro cuerpo está compuesto de agua. Por lo mismo, deberíamos beber entre 2 a 3 litros de agua al día, sin embargo, la mayoría de las personas no alcanza ni la mitad, sobre todo en los meses más fríos.

Para que esto comience a cambiar y hagas al agua más parte de tu vida, te contamos a continuación todos los beneficios que esta tiene sobre tu salud y belleza. (más…)

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Mitos sobre el embarazo

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mitos embarazo Mitos sobre el embarazo sexo y embarazo salud embarazo Salud & Bienestar prohibiciones embarazo mujer salud mujer mitos embarazo embarazo y sexo embarazo y deporte embarazo ejercicio dietas dieta deporte actividad fisica En el siguiente artículo te contamos la verdad sobre las creencias más comunes que se tienen del embarazo.

Hay muchos mitos que rondan en torno al embarazo. A continuación te develamos los más comunes y te aclaramos las típicas dudas que muchos tienen sobre lo que se debe y lo que no se debe hacer cuando se está esperando un bebé.

Durante el embarazo no se puede hacer deporte (más…)

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