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Sexualidad en solitario

109719760 Sexualidad en solitario tacto sexualidad por ti sola sexualidad por ti misma sexualidad femenina sexualidad en solitario sensualidad sabor reconocer olor música libro leer lectura juegos espejo erotismo cuerpo conocer baño baile Descubrir por ti sola la sexualidad es muy importante, ya sea porque no has estado con nadie, porque estuviste con alguien y ahora estás sola o porque aunque estés con alguien igual quieres tener tu espacio sexual.

Para esto, debes comenzar a observarte y tratar de entender que el sexo es más que solo genitalidad, también es cuerpo, sensualidad, erotismo, forma de ser, convicciones, entre otras. Un millón de cosas que engloban la sexualidad como tal. Abarca desde la ropa con la que te vistes, tu maquillaje y la relación que entablas contigo misma y con tu entorno.

Cada vez que te mires al espejo trata de jugar contigo misma, por ejemplo auto hacerte un “strep tease” y así ir mirando tu cuerpo, tomar conciencia y aprender a apreciarlo. Luego puede ir a darte un baño de tina, donde debes frotar cada parte de tu cuerpo, reconociéndolo desde la cabeza a los pies, eso sí, sin tocar tus pechos, ni vulva ni ano. Te recomendamos hacer esto 3 veces en 1 semana. Una semana después, debes hacer lo mismo, pero ahora añadirás el accesorio esponja, para recorrer y rozar todo tu cuerpo, esta vez incluyendo las zonas que antes no. A la tercera semana, puedes hacer el mismo recorrido, pero ahora con tus propias manos y puedes tocar a tu gusto cada parte de tu cuerpo.

Si quieres puedes añadirle música, una buena lectura (erótica por ejemplo), imaginarte un cuento erótico, algunos aceites, espuma, sales de baño, inciensos, velas y algunos sabores para deleitar mientras estés inmersa en esta auto terapia sexual. Si se te ocurren más cosas, bienvenidas, lo importante es que te conozcas y reconozcas sexualmente a ti misma, creándote un ambiente propicio para experimentar y dejando que tu imaginación haga su trabajo.

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