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Consejos para tomar decisiones acertadas

33 Comentarios

75455547 200x300 Consejos para tomar decisiones acertadas stress salud mental salud emocional Salud & Bienestar psicologo psicologia decisiones Psicología psicóloga mujer estrés decisiones ecertadas decisiones consejos para tomar decisiones Muchas veces nos vemos enfrentadas a tomar decisiones importantes que pueden ser trascendentales para nuestro futuro. Pero no siempre acertamos y tomamos la decisión correcta. Y es que esto no es fácil, pues normalmente hay un sinnúmero de factores que nos influyen a la hora de decidir algo. Pero elegir la opción más adecuada puede aprenderse y en este artículo te entregamos algunas técnicas para ello.

Primero que todo, no es lo mismo que un hombre tenga que tomar una decisión, a que una mujer tenga que hacerlo. Hombres y mujeres consideramos hechos distintos a la hora de decidir. Ellos dan más valor a los datos y a la razón y suelen pedir menos ayuda y consejos, mientras que nosotras priorizamos las emociones y la intuición, además de que solemos compartir nuestro dilema para recibir consejos. Sin embargo, normalmente tenemos más dificultades para decidir, pues tememos a la responsabilidad que hay en ello.

Tomar la decisión correcta o la más inteligente implica tener en cuenta emociones, intuición y razón en partes equitativas.

  • Tips para tomar la decisión correcta:

Toma la decisión en ayunas. Para tomar una decisión se recomienda no estar influenciado por factores externos, es decir, lo mejor es estar neutral. Las comidas, como por ejemplo los azúcares o los carbohidratos, influyen en nuestro estado de ánimo. Por esto es que un buen momento para elegir la opción es en ayunas.

Date el tiempo. Una decisión tomada en forma apurada o bajo presión raramente será una buena decisión.

Busca el espacio y el lugar. Para tomar una decisión importante necesitamos estar tranquilos y ojala libres de agentes distractores. Por eso, encuentra un lugar que te acomode y que te brinde la tranquilidad que requieres.

Has una lista de pros y contras. Cual Miranda de Sex and the City, siéntate y elabora una lista con todos los pros y los contras que tienen tus opciones de decisión. Esto siempre ayuda.

Busca consejos. Conversa sobre tu problema con alguien de confianza y valora su opinión y consejo, sin embargo no dejes que la toma de tu decisión dependa exclusivamente de esto.

Pon atención a tu intuición. Escucha tu yo interno, tus presentimientos, tus sensaciones, emociones y todas esas cosas en las que no creemos mucho. No todo es razonamiento.

No te paralices por el miedo. No dejes que el temor se apodere de ti y te impida tomar la decisión. Piénsalo bien y arriésgate, sea lo que sea, siempre habrá una salida.

No lo postergues. No dejes pasar mucho tiempo para escoger una opción, si es que se te presentó esa decisión en ese momento, es por que en ese momento es importante y así tendrá trascendencia.

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33 Comments for this post

Sandra  Says:

Hola es interesante que existan etos sitios en donde uno puede acudir cuando tiene que tomar una decisión no está seguro de cómo proceder.

 

lili  Says:

la berdad yo nesecito 1 consejo estoy teniendo muchos problemas con mi esposo y nesecito q aser 1desicion
mi hijo tubo 1 operacion d la garganta y mi esposo para elsiguente dia se fue para mexico notenia anadie q visitar porq su fam estan aqui pero se fue sin importarle el nino, se fue el dia de navidad para regresar n 3 semanas y yo le dije q no esta deacuerdo q fuera y a el no le importo se fue y hoy lo quiero dejar y nose como aserlo porfavor alguien q me ayude gracias

 

alenasandra  Says:

Felicitaciones por el sitio, creo que me ha esclarecido que no hay recetas para la felicidad pero hay formas mas saludables de hacer las cosas, cuando estamos en toma de decision es importante hacer todo lo aconsejado y mas, pero sobre todo serenidad, estamos dondee tenemos que estar
alguien pregunta como tomar una decision, y lo primero es buscar ayuda, ayuda para saber porque estamos pasando por situaciones que no nos hacen felices para crear rutas de salida, no salimos de nuestros problemas si no con trabajo sostenido y acompañamiento apropiado
suerte, saludos
gracias

 

Doris  Says:

Hola, justo a tiempo, es una buena técnica estos tips, estoy por tomar una decisión y de verdad que el miedo si paraliza, porque nadie sabe lo que nos tocará después de esa decisión, como saber si es una buena o mala elección,… hoy tendre que renunciar a mi trabajo para ir dónde están mis hijos porque mi esposo también se ira de aqui pero no conmigo, estuvimos trabajando los dos juntos pero ahora las circunstancias nos obligan a tomar otros rumbos… lo amo y me ama, eso me hace pensar que mi relación con él no se acabara a pesar de la distancia. Se necesita : ¡¡¡¡Optimismo y mucha valentia ante cualquier circunstancia!!!!

 

siria  Says:

mi esposo nunca me toma encuenta para tomar una decision, el solo ase todo nunca me pide una opinion .cuando me entero es por que ya lo hizo que puedo haser para que me tome encuenta soy su esposa no un objeto

 

carolina  Says:

hola… no se que hacer porque mi novio quiere que me ponga a vivir con el.. y yo quiero que nos casemos pero el no le gusta el matrimonio,, segundo mi mama no me lo acepta … y se que i hago algo ella me dejará de hablar… quiero y al mismo tiempo no ponerme a vivir con el.. no se que hacer… no quiero equivocarme o arrepentirme de lo que valla a ser..

 

Doris  Says:

hola Carolina a mi me ayuda mucho hacer caso a lo que en realidad siente mi corazón, si al final algo sale mal valdrá la experiencia y es mejor equivocarse antes que después… no te preocupes por la mala ni la buena decisión … sólo es cuestión de tener mucha mucha valentía para asumir las consecuencias en caso no nos haya ido bien… dile adios al miedo y sigue tus instintos.

 

Anonima  Says:

hola, soy una mujer que estubo casada 10 años con un hombre escepcional pero la rutina mato el amor que yo sentia por el, decidí separarme hace casi cinco años y en este tiempo conocí a dos hombres que me ilusionaron pero que se portaron muy mal conmigo, el ultimo ahora despues de estar casi dos años haciendo de las suyas, es el dia de hoy que quiere mantener una relacion estable conmigo y este tiempo atras como no veia seguridad con el, me arrime a mi exesposo para esos momentos de bajon porque en el encuentro seguridad pero no siento por el lo que una mujer tiene que sentir, le siento como mi hermano le quiero por como me trata y la seguridad que me brinda pero el quiere de nuevo regresar y mantener lo que antes habia, hablo de sexo en lo que implica que a yo al estar ahi mi ultima pareja detras mio, ese tema solo me pone con mi expareja y se que mi exmarido se mereceria que yo me brindara a el pero hay algo que no me deja, cuando me llama mi ultima pareja no dudo en acudir a su cita y en lo unico que stoy pensando es estar en su cama, pero la vida que me ofrece no es fiable y ahora tengo un dilema, como puedo saber que es lo que debo hacer, si volver con mi exmarido y luchar por que nazca de nuevo el amor y la pasion o volver con mi expareja que me tiene loca la pasion que me despierta.un dato importante: con mi exmarido tengo un hijo.

 

pastori  Says:

mi novio me kiere yo tambien lo kiero pero no para de cometer errores con migo y con mi familia. su esplicacion es ke no se da cuenta de lo ke ace lo ace y se arrepiente.. nose ke acer bme a exo muxas cosas pero es mui bueno con migo y nos keremos solo tiene ese fallo. me podeis alludar porfavor no kiero acer algo ke despues me arrepienta

 

Sonia  Says:

Anonima:
¿Te has planteado en hacer tu vida sin necesidad de arrimarte a alguno de los dos hombres? esta claro, se tu, siente a ti misma y vive contigo…no necesitas estar acompañada de algo que por un lado o por el otro esta incompleto…Fuerza

 

luisa  Says:

Hola necesito ayuda …mi novio de 4 años me dejó. estuvimos separados por tres meses. hemos vuelto a ser novios y hasta hicimos el amor hace alguno días. Yo lo amo, pero siento que no ya quiero estar con él ni ser más su novia. Además, me siento mal x haber tenido sexo con él despues de q me tró tan mal. me gustaría estar soltera por ahora.

 

Doris  Says:

Hola Luisa, sabes estoy de acuerdo cuando dices que quieres estar sola, sería bueno para que ordenes tus sentimientos, cuando una regresa con el hombre que ama es porque perdonaste … de corazón… hasta entendiste porque pasaron tantos momentos malos, en tu caso no creo que haya pasado eso pues veo que tienes mucho resentimiento con tu novio.. en conclusión un tiempo sola no te vendra mal.

 

Janeth  Says:

BUECO CONSUELO POR FAVOR…Según el habia tomado ya una decision entre su esposa y yo, dice que alla ya no hay amor,llevan tres años los que yo llevo con el separandose de ella y volviendo e ilucionandose conmigo y el miercoles pasado ya hablamos muy seriamente de formalizar nuestra relacion me dijo que cada dia se ilucionaba más conmigo, YO LE CREII TODOOO PORQUE LO SENTI MUY SINCEROOOO que comingo se siente pleno, me dijo que conmigo ya tenia lo que por tanto tiempo habia buscado que ami lado se entia pleno, pero este fin de semana despues de dos semanas de no ver a sus hijos, fue con ellos y estuvo con ella y se alejo de mi, cuando ya teniamos planes de vivir juntos porque estaba amueblando un depto, que tiene. No me ha dado la cara solo esta completamente frio por msn y distante y seco, y eso me dice más que mil palabras. Y yo tarde que temprano lo voy a enfretar siento que volvio con ella cuando el sabado todavia me dijo que si veria a sus hijos pero que yo no tuviera ningun pendiente. Y NO SE HACER CAIII OTRA VEZZZZ…

 

Janeth  Says:

HOLA

 

Yannick  Says:

Bueno lo que le puedo decir a todas, es algo que le falto a la lista de consejos de esta pagina.
Primero. Nunca tomes decisiones en momentos de emociones es decir debes estar en paz y en una forma neutral en tus sentimientos para tomar cualquier decision. Si estas bajo los efectos de un enojo,decepcion,encanto de amor, ilusion, o super enamorada por lo que estas viviendo con tu pareja. Deja que la calma llegue con forme el tiempo la va dando y despues cuando estes en un area neutral toma esa decision.
Segundo. para tomar una decision correcta debes tomar en cuenta el lado espiritual. Es decir consultalo con DIOS, mira si lo que vas hacer esta bien ante los ojos de DIOS y utiliza sus madamientos y su palabra como base fundamental para tomar esa decision.
Tercero y por ultimo no dejes la oportunidad de tomar una decision, no hay peor decision que la que no se toma.Es preferible tomar una mala decision, a vivir fracasado toda la vida por no haberla tomado.
Ese con sejo te doy espero te sirva y recuerda ama a DIOS sobre todas las cosas y busca su reino y su justicia que todo lo demas se te dara por añadidura.

 

natalia torres  Says:

Tome una decision no uy asertada si hubiera sabido donde recurrir no estuviera pasando por lo que hoy sient estoy arrepentida de habert recibido de nuevo en mi casa.

 

MONICA  Says:

NO SE PREOCUPEN LA VIDA ES FELICIDAD

 

Olga  Says:

Hola!, tengo 26 años, me meti a la u hace 6 a estudiar filosofia, luego, antes de terminar esa carrera, me metí a agronomía que siempre me gustó mucho, cuando ya iba muy bien perdí un curso que era requisito para los demás cursos y así que me quedé estancada, luego intenté llevarlo y lo volví a perder. dejé la universidad y me fui a vivir con mis padres y ellos me dieron la oportunidad de estudiar de nuevo agronomía en otra universidad que es cerca de su ksa, pero ahora no me siento enamorada de la carrera y se que estoy vieja y no sé si seguir en la universidad o irme a vivir a donde vivía antes y trabajar y sentar cabeza y luego eventualmente estudiar gastronomía que siempre fue como un sueño inalcanzable… siento que no tengo el valor de vivir mi vida

 

Maria  Says:

Tengo una amiga que en segundo de la ESO se quiere cambiar de colegio porqué su mejor amiga le ha defraudado y no paran de burlarse de ella en clase, así que he pensado de irme con ella de la escuela e ir a la misma, pero tambien temo de perder al las amigas de la actual escuela, pero también temo de que si decido quedarme en la actual escuela pueda perderla para siempre.
PORFAVOR AYUDA!

 

stefani ariza  Says:

hola soy estefanii ps a verdd me siiento muy mal xq mii noviio ha cambiiado cnmigo, todo le molesta si lo llamo dice q soy cansona… quiero dejarli libre pero me da miedo qedarme sola.. en estos momentos me trata mal le escribo ii no le gusta q le pregunte nada esto me tiene disgustada, no voy a seguirlo buscando xq le voy a demostrar q no me importa aunq no sea asi.. voy a intentar aunq termine buscandolo.. quiero un consejo q me sirva d muchoo porfa

 

Flo  Says:

No crees que en esta vida que el destino puede tener un papel importante?
O también que la manera de tomarse las cosas es lo que determinará si o no fue una buena elección.
Yo creo que tomes la decisión que tomes, según como quieres ver el resultado y según lo que estás dispuesto a hacer, dar o cambiar para que tu elección sea acertada será lo que te hará ser feliz en la vida!

La vida tiene que ser FELIZ.

Un beso a todos

 

Doris  Says:

Hola Stefani, lo único que te puedo decir es que tomes bien este lema que dice NO HAY PEOR CIEGO QUE EL QUE NO QUIERE VER, tu novio te esta tratando mal y tu sigues por él haciéndote creer a ti misma que solamente es un mal momento… sabes el mejor remedio para esto es que tienes que aprender a quererte a ti misma.. si tu no te quieres nadie lo va hacer… tú no eres un objeto para que traten de esa forma tu vales mucho tienes sentimientos nadie tiene derecho a tratar mal a otra persona… respetate amix

 

yalis  Says:

MI NOVIO ES MOY CELOSO NO KIERE QUE YO TENGA AMIGAS NI QUE SARGA DE MI CASA NI CON MI MAMA QUE PUEDO ASER ?????:(

 

Doris  Says:

Hola Yalis, creo que tu novio no es celoso si no tiene problemas de autoestima muy grave, yo te sugeriría converses con él ¿porqué de su actitud? y que cambie o de lo contrario tu no puedes continuar con esa situación o mejor dicho no lo permitas no te llevará a nada bueno te hará sufrir mucho o quizá sea tu elección.. no creo.

 

SHIRLEY  Says:

hola si la gente se diere cuenta q hay cosas mas importantes y que le dan tan poca importancia, un abrazo un beso una caricia de un hijo cuanto puede significar. Hoy metoca tomar la decision mas importante de una mujer el futuro de mi hijo me lo quitaron el padre de mi hijo me alejo de su lado y son mas de 6 meses q no lo veo sufri sufro mucho por esta situacion estamos en procesos y un jues q nos concedio una adudiencia me dice q tome un desicion q talvez sea mejor darle la custodia al padre en vista q perdio el laso con migo y q le causaria un daño a mi hijo al separarlo de el ya q se encariño con el, amo a mi hijo y en mi esta solo su felicidad lo q me dicen muchos es q lo deje q mi hijo un dia vendra a mi con sus pies pero q hago mientras tanto no se si pueda soportarlo se q soy una mujer fuerte pero hasta el fierrp se dobla que hacer resignarme a vivir asi o pelear por el ya gastamos mucho dinero con el papa de mi hijo no se puede hablar no se da cuenta el daño q nos hace no solo a mi si no tambien a su hijo nose q tiene pero su corazon no siente nada por nadie no lo odio me da lastima porq fue el hombre q un dia ame con todas mis fuerzas y q hoy me haga esto sinplemente no lo entiendo ayudenme por fabor……………….

 

Karolina  Says:

hola pr fa ayudemen a tomar una decision llevaba con mi novio ya casi 4 años vivian insistiendo en que ya formalizaramos las cosas, ya ultimamente peliabamos mucho y decidimos terminar 15 dias despues y en ese lapso de tiempo conoci un chiko que me pretende y yo le empece a copiar, y ahora mi ex estos dias me ha estado llamando y ahora si quiere las cosas conmigo. me promete cielo y tieera.. y no se que hacer ya que no se que siento y pues el me fue infiel varias veces, y por eso ya no confio en el. hasta me ha llorado y me dice que si quiere ante dios me promete que no lo volvera hacer… por favor que hago??

 

Giomara Arellano  Says:

Hola, tengo que tomar una desicion quiero ir a visitar a mis papas que viven en otra ciudad y mi esposo no le gusta ir conmigo por eso me toca ir sola con mis dos hijos el problema es que a el no le importa y me hace sentir que para el es mejor que me vaya y quedarse solo y yo me siento mal por esto ya que quisiera que el me acompañara y fueramos juntos y bueno no es la primera vez de esto cada vez que tengo que viajar pasa lo mismo, que es lo mas aconsejable ir solo o no ir. Gracias

 

Mikeyla  Says:

Hola, quisiera me ayudes a tomar una decision, me esta siendo muy dificil tomarla.
Estoy embarazada, tengo 6 semanas, no se si tenerlo. Soy casada hace poco comenzaron los probemas en parte por que mi esposo y yo vivimos en diferentes lugares, por temas de trabajo. Cuando fui a intentar solucionar, elya tenia resuleto que la relacion se habia terminado, pero terminamos teniendo relaciones, aun asi no nos reconsiliamos. El ya tiene un hijo, yo no. El no piensa en la posibilidad de tenerlo, pero su vida realmente no cambiaria mucho, la mia si, y siento que no estoy preparada, a veces pienso que ha sido un castigo por algo. Nunca he estado tan confundida al tomar una decision, pero de verdad no logro tomar esta. Por favor ayudame.

 

Mikeyla  Says:

Disculpa lo que quize decir es que solo piensa en tenerlo, mientras yo si evaluo la posibilidad de perderlo, por que es mi vida la que canbiaria.
Otro dato importante es que no regresaremos.
Gracias.

 

wilson  Says:

ni lo ententes abortar porque herencia de jehova son los hijos porque esta mal ante los ojos de DIOS tu vida cambiara si abres tu corazón para el señor jesucristo …. di estas palabras : señor jesucristo te recibo en mi corazón para que me ayudes ha tomar desciones por que la sque he tomado las he hecho en mi voluntad y no te he tenido en cuenta perdoname señor jesucristo y quiero que me ayudes de hoy en a adelante ha tomar desciones en mi vida amen . mira si quieres mi numero : tel: 2793513 cel: 3124479662 bogota

 

Freddy  Says:

Tomar una desicion siempre es dificil, pero lo es aun mas cuando nos olvidamos que Dios y nuestros seres queridos tambien quieren lo mejor para nosotros. Quiero compartir mi experiencia en la toma de desiciones y quizas tambien tu puedas encontrar una solucion para tu problema:

1. Pedir perdón, y la primera persona que tienes que perdonar es a ti mismo(a), por los errores cometidos, por la falta de coraje en enfrentar los problemas, por haber actuado tarde, por no hacer nada, etc. cuando logres perdonarte a ti misma puedes comenzar a perdonar a los demas y pedirle perdon a Dios.

2. Comienza un cambio, hay un dicho que dice que si sigues haciendo lo mismo, obtendras los mismos resultados. Es hora de hacer las cosas de una forma diferente.

3. Pide sabiduria, Dios le pregunto a Salomon que pidiera lo que l quisiera y Salomon le pidio sabiduria, y Dios se la consedio y muchas cosas mas que el no habia solicitado, aun asi se equivoco en muchas de sus acciones que hizo, pero se arrepintio y puedes ver la alegria a su perdon en los Salmos que escribio. Tambien puedes preguntar a personas emocionalmente estables y de confianza.

4. Recuerda que no estas solo(a), no eres la unica persona que sufre en este mundo, todos sufrimos en un grado menor o mayor…y hay miles de ejemplos de personas que salieron adelante a pesar de haber caido lo masbajo….y quizas ese es el secreto, cuamdo sientes que has caido lo mas bajo, te daras cuenta que la unica salida quequeda es hacia arriba, levantarse y seguir caminando. Hellen Keller era siega, sorda y por lo consiguiente muda en su infancia y logro sobre ponerse a las limitaciones iniciales a tal punto que llego a impartir conferencias de motivacion y dijo: ” a pesar de todo; que linda es la vida”.

5. COnfia en Dios, por que para los que aman a Dios todas las cosas le suceden para bien, aunque ahorita no lo entendemos.

Dios te bendiga y encuentres muy pronto paz.

5.

 

sarah  Says:

bueno, mi decision…..hace como 7 meses mi novio y yo rompimos despues de una relacion de un ano y 4 meses…fue una relacion linda pero el se ponia muy raro y me ignoraba….despues q rompimos estuvimos un tiempo alejados (2-3 meses) y despues nos empezamos a acercar un poco mas..y como q empezamos a andar xq mi mama no me dejaba tener novio..en esas conoci a luis..el entro nuevo algrupo de teatro y ahi lo conoci..nos hicimos amigos y un dia mi mama loinvito a un paseo y resulta q fuimos..y en la piscina resulta q no spegamos los besos ese mismo dia 3n la manana le habia dicho yo a adrian que no sabia si era correcto volver a ser algo…el me habia dicho q estaba arrepentido q estaba ciego q no sabia lo q hacia cuando me trataba mal…pero bueno paso el paseo y me fui acercando mas a luis y el a mi y pasamos momentos muy chivas muy lindos…pero yo seguia sintiendo cosas por adrian y se veia como estaba de arrepentido…ahora estoy en usa por un mes y agarre este tiempo para pensar q hacer pero no se yo amo a adrian pero tambien quiero mucho a luis y se ve q me quieren los 2!! no se q hacer HELP…

 

EDUARDO  Says:

hola… tengo un problema y no lo quiero hacer grande… espero que me ayuden es lo siguiente:
tengo una pareja que tenemos 1 año y 2 meses de noviasgo, el problema es este ella se quiere ir a estados unidos por las situaciones que estamos viviendo hoy en mexico.(asesinatos) y tiene miedo de los actos violentos se quiere ir con sus papas que estan viviendo en estados unidos… no se que hacer o dejarla o tratar que se quede conmigo…
seria todo. espero me ayuden gracias…

 

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