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Actitud positiva

138300082 Actitud positiva  vida sonrisa relajo optimismo mirada felicidad disfrutar actitud positiva actitud Vale la pena disfrutar cada día y dejar que la vida fluya. Decir lo que piensas, hacer lo que sientes, dar lo que tienes y no arrepentirte. Si no llega lo que esperabas, no te conformes, sigue luchando y jamás te detengas. No te limites por el que dirán, sé lo que quieras, pero sé tu misma.

A continuación de dejamos una lista de consejos que puedes incluir en tu rutina diaria y hacerlos hábitos en tu vida, para que así logres el equilibrio y la felicidad, razón de nuestro existir.

-      Camina de 10 a 30 minutos todos los días

-      Siéntate en silencio por lo menos 10 minutos al día

-      Escucha música todos los días

-      Ponte un objetivo cada día

-      Juega más juegos (niñez)

-      Lee más libros

-      Mira al cielo y darte cuenta del mundo que te rodea

-      Sueña más despierta

-      Come más alimentos sacados del árbol o planta

-      Come frutos secos nueces

-      Toma té verde

-      Toma agua

-      Toma una copa de vino diaria y brinda con alguien

-      Trata de hacer reír por lo menos a 3 personas cada día

-      Ordena desde tu pieza hasta tus metas personales

-      Invierte tu energía en lo positivo del presente

-      Desayuna como reina, almuerza como princesa y cena como mendiga.

-      Sonríe y ríe más

-      Está en paz con tu pasado, para así no arruinar tu presente

-      Recuerda que nadie está a cargo de tu felicidad, excepto tu misma.

-      Recuerda que tú no tienes el control de todo lo que te pasa, pero sí de lo que haces con ello.

-      Aprende algo nuevo cada día

-      Piensa que lo que la demás gente piense de ti no es de tu incumbencia.

-      Aprecia tu cuerpo y disfrutarlo

-      Ten en cuenta, que la situación en la que estés, sea buena o mala, ésta cambiará.

-      Mantén contacto con tus amigos. Tu trabajo no se ocupará de ti cuando estés enferma. Tus amigos sí lo harán.

-      Desecha las cosas que no te sean útiles, bonitas o divertidas

-      Piensa que lo mejor aún está por venir

-      Levántate, vístete y asiste, no importando como te sientas

-      Llama a tus familiares con frecuencia

-      Demuestra afecto por los tuyos

-      Da las gracias

-      Relájate y des estrésate

-      Disfruta de los viajes

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