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Una lasaña light

71578675 199x300 Una lasaña light Salud & Bienestar recetas light recetas dieteticas recetas receta mujer lasaña lasagna dieta Cocina saludable cocina Belleza alimetacion saludable Cuidar la línea no significa privarte de comer cosas ricas. Alimentarte bien y disfrutar de exquisitos plato puede ir de la mano. A continuación te presentamos una deliciosa lasaña que además es light.

8 personas

Ingredientes:

  • 400 gr. de carne de centolla congelada
  • 1 taza de crema dietética
  • 100 gr. de queso parmesano rallado
  • 4 zapallos italianos, en láminas delgadas a lo largo
  • 8 láminas de quesillo fresco reducido en grasa
  • Sal y pimienta

Preparación:

En un bol mezcla la centolla, crema y queso parmesano. Sazona con sal y pimienta a gusto y deja reservar por un rato. Precalienta el horno a unos 180º. Coge 8 moldes individuales para horno y fórralos con las láminas de zapallo italiano, incluyendo el fondo. Luego, añade una capa de la mezcla de centolla y encima una capa de láminas de zapallo italiano. Cubre encima con una capa de quesillo y termina con una capa de la mezcla de centolla. Decora en la superficie con unas rodajas de centolla. Hornea de 15 a 20 minutos, dejando que quede ligeramente dorado por encima. Retira y disfruta de esta exquisita receta.

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