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Ensalada de pomelo

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pomelo relleno Ensalada de pomelo verduras pomelo relleno pomelo frutas ensalada pomelo ensalada cocina sana cocina cítricos Sorprende a todos con esta exquisita y original ensalada de pomelo.

Porciones: 4

Calorías por porción: 100 kcal.

Ingredientes:

  • 3 pomelos
  • 150 g de germen de soja
  • 10 rábanos
  • ½ pepino
  • ½ pimiento
  • 1 huevo duro
  • 12 aceitunas negras
  • 1 cebolla
  • 1 cucharada de vinagre
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • Sal y pimienta a gusto

Preparación:

Cortar 2 pomelos por la mitad y extraer toda la pulpa cuidando de no dañar las cáscaras. Reserva los gajos y las cáscaras para después. Exprime el otro pomelo y reserva el zumo.

Lava y corta los rábanos en rodajas, pela el pepino y córtalo en dados y el pimiento rebánalo en rodajas finas. Corta la cebolla a pluma y pica el huevo duro en trocitos. Extrae el cuesco de las aceitunas y pícalas en pequeños trozos. Incorpora todos estos ingredientes en un bol y agrega los gajos de pomelo. Mezcla todo bien. Añade el vinagre, el aceite de oliva, el zumo del pomelo y la sal y pimienta a gusto.

Finalmente, rellena las cáscaras de los pomelos con la ensalada, como si estas fueran los platos. Y listo, tienes una ensalada muy original, saludable y deliciosa.

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Todo sobre el pomelo | Pretenciosas  Says:

[...] Receta Ensalada de pomelo [...]

 

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