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Batido refrescante y reparador

129055433 Batido refrescante y reparador verano sol resaca reponedor refrescante manzana invierno granizado frutal frappé calor batido aliviador Despertarte luego de una jornada ajetreada, con excesos de vicios y trasnoche, puede ser algo muy desagradable. Para que atenúes esa sensación, te dejamos la receta de un batido mágico que te repondrá de esa resaca.

Ingredientes: (porción para 2 personas)

-      1 manzana verde

-      1 yogurt sabor vainilla o frutilla

-      Avena

-      Hielo

-      Azúcar o endulzante (optativo)

Preparación:

-      Lava la manzana y trózala en pedazos, sin pelarla (con cáscara), colócalos en la juguera, agrega el yogurt y harto hielo para que quede como un granizado. Puedes aplicar azúcar o endulzante si quieres que quede más dulce y menos ácido. También puedes añadirle avena para que quede más espeso y nutritivo. Sirve el contenido en un vaso y ponle una bombilla para que te lo tomes y disfrutes mientras haces otras cosas y a la vez te refrescas.

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