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Estar en pareja no es tan fácil, pues son muchos los problemas que pueden ir deteriorando una relación. A continuación te dejamos algunos consejos que te ayudarán a prevenir y arreglar los conflictos de pareja.

Los conflictos son parte de la vida en pareja, por lo que no pienses que tu relación es anormal por presentar peleas o desacuerdos. Cuando dos personas se juntan, cada una aporta sus propios temas e historias, por lo que es imposible que se lleven bien en todo y que no tengan discusiones. (más…)

Los problemas de autoestima son algo común entre muchas personas. Por eso, en el siguiente artículo te dejamos algunas técnicas para que aprendas a quererte más.

La mayoría de las mujeres solemos criticarnos más a nosotras mismas que alabarnos. Esto se debe muchas veces a una baja autoestima.

Cuando nuestra autoestima está debilitada, nos centramos en las debilidades, en los errores que cometemos y en los fracasos, convirtiéndonos en una persona negativa, autocrítica e insegura.

Atenta a estos consejos para aumentar tu autoestima y así valorarte más. (más…)

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La llegada del primer bebé es algo maravilloso para los padres, pero con ello llegan también una serie de cambios que la pareja no siempre sabe cómo afrontar. A continuación te dejamos algunos consejos.

El nacimiento del primer hijo es para una pareja sin duda uno de los acontecimientos más importantes y hermosos de la vida. Sin embargo, esto también trae muchos ajustes y cambios en la rutina de la pareja y en la vida que estaban acostumbrados a llevar. Cuando los padres no son capaces de adaptarse adecuadamente a esta nueva etapa, deviene una crisis que puede resultar fatal para la pareja. Por eso, en el siguiente artículo te dejamos algunos consejos para que sepas cómo afrontar en pareja la llegada del bebé. (más…)

Este trastorno es mucho más común de lo que creemos y además, podemos estar padeciéndolo sin saberlo. Por eso, en el siguiente artículo te contamos todo sobre el bruxismo.

El bruxismo es un trastorno en el cual inconscientemente se aprietan con fuerza los dientes y las muelas mientrasdormimos. Esto hace rechinar los dientes y mantener presionadas las mandíbulas.

El problema es que la persona no se da cuenta que lo está haciendo, por lo que puede pasar mucho tiempo con este trastorno antes de buscar ayuda. Normalmente es el dentista quien se percata de la situación, debido al desgaste que el bruxismo produce en los dientes.

Consecuencias del bruxismo (más…)

Con tu pareja han decidido que es el momento de dar el siguiente paso y se irán a vivir juntos. Si bien esta es una etapa maravillosa, también es cierto que no está libre de problemas. A continuación te traemos algunos tips para que sobrevivan a los primeros meses de convivencia.

Una mala convivencia puede simplemente destruir una relación, por eso, es importante que al momento de tomar la decisión de vivir juntos, se tengan presentes algunas técnicas que pueden hacer esta etapa más fácil.

Problemas de convivencia no significa falta de amor (más…)